Здоров’я (або Здоров’я) - це одна з вбудованих програм для iOS 8, якою можуть користуватися немногі, хоча це може бути дуже корисною програмою. Однією з головних причин цього є те, що він має безліч функцій, які, якщо їх неправильно використовувати, здаються справді безглуздими. Інша головна проблема - це рішення підключення програм, хоча завдяки HealthKit це вже не є складним.
Основною функцією програми є можливість відстежувати всю нашу діяльність, пов’язану зі здоров’ям. Дотепер величезним недоліком було те, що графіки були вирішені дуже непрозоро в додатку, але, на щастя, iOS 9 також покращить це. У новій мобільній операційній системі, якщо ми повернемо наш пристрій горизонтально, все зникне з екрана і з’явиться графік даних, що перевіряються. Тут ми можемо змінити розмір графіку та перевірити наші результати.
Поверніть, щоб побачити різні типи графіків у цілому.
Поворот, щоб переглянути різні типи графіків у повноекранному режимі.
Але iOS 9 не просто приносить щось нове. Незважаючи на те, що нам вдалося відстежити багато різних даних у попередника, ми зможемо зібрати ще більше статистичних даних в оновленій програмі Health. Прикладами є дані про стать та менструації. Це, мабуть, найбільше даних, які жінки зберігають, і тепер вони матимуть їжу, щоб полегшити це.
Гаразд, але як ми можемо змусити його використовувати додаток? Насправді два різні типи даних варто відрізняти від програми Health. Виміряні дані та ті, які ми повинні вводити вручну. Завдяки включенню співпроцесора відстеження руху M7 в iPhone 5s, M8 в iPhone 6 і iPhone 6 Plus, а тепер M9 в iPhone 6s і 6s Plus, датчики нашого телефону також можуть фіксувати певні дані. Вони автоматично включаються в програму Health без необхідності вносити будь-які корективи.
Тут ви можете редагувати дані про себе.
Під час використання, можливо, ви захочете заповнити деяку інформацію про себе. Це можна зробити в розділі медичного посвідчення. Коли ви відкриваєте програму, у нижньому меню ви знайдете опцію під назвою «Медичний ідентифікатор». Якщо ми відкриємо це, ми можемо побачити наші власні дані, які iPhone в основному намагається очистити від власного контакту.
Редагуючи дані, ми можемо надати всю інформацію, яка може знадобитися лікареві у випадку нещасного випадку. Важливо, що, в принципі, ми не можемо отримати доступ до цієї сторінки без розблокування, саме тому опцію "Зовнішній вигляд на замку" потрібно ввімкнути. Таким чином, якщо при розблокуванні ви виберете Екстрене, з’явиться меню з медичним посвідченням. Якщо ви хочете дізнатись більше про цю тему, обов’язково прочитайте цю статтю.
Медичний ідентифікатор можна отримати без розблокування.
Якщо ми закінчимо з цим, може настати наступний крок. І це об’єднання додатків. Це пов’язано з тим, що додаток „Здоров’я” - це свого роду об’ємний сегмент усіх цих даних, які ви впорядковуєте, зберігаєте та ділитесь з іншими програмами за потреби. Тому відкрийте всі програми, які підтримують HealthKit. Зазвичай вікно інтеграції HealthKit з’являється під час першого запуску. Тут ви можете встановити, які дані програма може читати або писати. Ви можете змінити це в будь-який час пізніше в Налаштування -> Конфіденційність -> Здоров'я. Коли ми закінчимо з цим, ми зможемо побачити, як кожна програма заповнює порожню сторінку даними даними.
Якщо ви хочете дотримуватися дієти або, можливо, відстежувати споживання вітамінів та/або калорій, розробники також надали цю можливість. Правда, в цьому випадку вам доведеться вводити всі дані вручну. На додаток до споживаних калорій, варто звернути увагу на активні калорії в раціоні. Те саме можна сказати про енергетичний баланс, коли споживання калорій = споживання калорій. Тоді маса тіла, маса тіла та вміст жиру в організмі не змінюються. Однак, якщо ви хочете схуднути, споживання калорій має перевищувати споживання калорій. Вимірювати та контролювати споживання калорій, навпаки, трохи складно.
Це пов’язано з тим, що якщо у нас є кілька приладів, які вимірюють активні калорії, система потребує невеликого втручання для точного вимірювання. Припустимо, ми зважили тренування в сторонньому додатку, поки телефон був у нас у кишені. У цьому випадку програма буде вимірювати одне і те ж тренування двічі. Звичайно, є рішення. Це пояснюється тим, що він відстежує дані в порядку їх важливості. В основному порядок важливості такий: дані, що вводяться вручну, Apple Watch (якщо такі є), iPhone та інші програми, відсортовані за датою встановлення.
У такому порядку, навіть якщо ми вимірюємо активні калорії в одному додатку, ми просто не додаємо їх до інших даних програми Health, якщо інший пристрій (Watch/iPhone) вимірює це. Звичайно, те саме справедливо, коли ми гуляємо з iPhone в кишені, з годинником у руках. Оскільки система вважає дані, виміряні годинником, більш важливими, вона повністю ігнорує дані, виміряні телефоном. Ось чому варто добре встановити цей порядок, щоб отримати правильні результати. Це можна змінити в програмі в розділі Усі дані -> Активна енергія -> Спільний доступ до даних -> Редагувати.
Тут я також зазначу, що кільце Apple Watch завантажується лише відповідно до даних, виміряних годинником, воно не контролює активні калорії з інших джерел. Отже, у додатку Activity зберігаються лише дані годинника.
Для відчуття повноти все одно варто купувати розумні добавки, які вимірюють дані замість нас. Зазвичай їх потрібно поєднати з вашим пристроєм за допомогою програми, а потім додатку потрібно надати доступ до програми Health, як описано вище. THE До речі, тут ви можете знайти добавки, які підтримують HealthKitt.