Як карнітин допомагає схуднути?
УВАГА: тільки кокосова олія краща за лецитин. Я рекомендую цю дозу кокосового масла
Карнітин - це білок, який полегшує транспорт жиру до м’язів, щоб перетворити його в енергію. Карнітин - це "візок", який кладе жир у "піч", щоб перетворити його на енергію. Відчуття низької енергії та неможливість схуднути - наслідки нестачі карнітину.
Для чого призначений карнітин?
- схуднути (особливо жир на животі)
- лікування жирової печінки
- чоловіче безпліддя
- бере участь у формуванні кісток
- запобігає гіперінсулінізму (покращує дію інсуліну)
Я просто лікував пацієнта з поганою пам’яттю та виснаженням. Коли він сказав мені, що товстіє, не ївши багато, я почав підозрювати, що йому бракує: карнітину
Я провів цей гормональний тест, щоб визначити, чи не робить його дефіцит карнітину жиром, але виявилося, що йому потрібна ця доза глютаміну
Дивно, але ці дози Глюкозаміну, Постинору та Аторвастатину знижують концентрацію карнітину.
Як отримати карнітин?
Організм виробляє карнітин, використовуючи амінокислоти, що містяться в білковій їжі. Вам потрібно всього 4 г на день, а деякі білки містять 95 г карнітину. Лише дуже суворі алкоголіки та вегетаріанці відчувають дефіцит карнітину.
Робіть добавки карнітину або працюйте з мезотерапією?
Неможливо засвоїти більше карнітину, ніж потрібно організму, тому, приймаючи багато карнітину, зазвичай страждають побічні ефекти як діарея та нудота.
Нормальний рівень карнітину не підвищується, приймаючи більше, ніж потрібно. Ось чому добавки карнітину або мезотерапія не допомагають схуднути.