Багато знаменитостей піддаються критиці, коли вони починають набирати або втрачати кілька зайвих кілограмів, а деякі з них наполегливо працюють над досягненням своїх цілей щодо зниження ваги, звертаючись до соціальних мереж, щоб поділитися своїми змінами зі своїми послідовниками.

знаменитості

Кароліна Сорбе, Артуро Вальс та інші знаменитості, деякі з них показали абсолютно нову статуру завдяки дієті, фізичним вправам, даючи поради та натхнення або просто реалістично ставлячись до того, як пройшов їхній процес, і тепер вони виглядають "божественними від смерті":

Arturo Valls

Ведучий Arturo Valls Він також здивував своїми фізичними змінами. В інтерв’ю шоу 'Громадське дзеркало', де він мав можливість просувати прем'єру своєї нової програми під назвою «Співачка маски», який транслюватиметься на Антені 2.

Вальс здивував його повторній появі на телебаченні, виглядаючи худішим, викликаючи подив Дієго Ревуельти та Сусанни Гризо.

Гризо скористався можливістю розпитати Вальса про секрет схуднення. Зі свого боку, комунікатор пояснив, що ключ у харчуватися збалансовано і з перервами натщесерце.

“Я постим, я не вечеряю. Останній прийом їжі - близько шостої години дня ", Антоніо Вальс пояснив. Співавтор Дієго Ревуельта заявив, що цей метод схожий на графік в іншій частині Європи і що він дає хороші результати для багатьох людей.

Періодичне голодування передбачає утримання від повноцінного або часткового вживання їжі протягом певного часу, перед тим, як регулярно їсти знову. Існує багато різних форм періодичного голодування, і методи варіюються за кількістю днів голодування та кількістю калорій.

Деякі дослідження припускають, що такий спосіб харчування може запропонувати такі переваги, як втрата жиру, покращення здоров’я та довголіття. Прихильники стверджують, що програму періодичного голодування легше підтримувати, ніж традиційну дієту з контролем калорій. Кожна людина переживає періодичне голодування по-своєму, і різні стилі підходять різним людям.

Так само, Антоніо Вальс прокоментував, що скористався цим часом, щоб зробити вправи з велосипедом, те, що допомогло вам схуднути.