Відео Zdravie A Lekárske: Documental Opus Dei: Montse Grases, Joy of Youth (лютий 2021)

Вони формують уявлення дітей про своє тіло в дуже молодому віці. Дослідження показують, що діти до 3 років можуть мати проблеми із зображенням тіла. Багато речей впливає на те, як діти бачать себе. Батьки можуть зіграти вирішальну роль у допомозі дітям сформувати позитивний образ тіла та самооцінки (як ви бачите і відчуваєте себе).

діти

Важко уникнути «ідеального» образу тіла, який просувається в сучасних ЗМІ (телебаченні, журналах, Інтернеті та соціальних мережах). Як би ви не намагалися захистити своїх дітей від цього, швидше за все, повідомлення буде передано. Це може статися в школі, оскільки вони спілкуються з друзями або спостерігають за дорослими у своєму житті.

Мова дитини також не втрачена. Щось таке маленьке, як насупившись у дзеркалі, приміряючи одяг, може мати ефект. Це підсилює повідомлення про те, що тіло повинно бути ідеальним. Ця віра лежить в основі цих вірувань:

  • Моє тіло повинно бути ідеальним.
  • Я не задоволений своїм тілом.
  • Ідеальне тіло зробило б мене щасливим.
  • Ідеальне тіло принесло б мені прийняття з боку інших.
  • Ідеальне тіло принесло б любов і захоплення, навіть увагу.
  • Досконалість визначається числом у масштабі або розміром на бренді.
  • Я зроблю все, щоб мати ідеальне тіло.

Проблема полягає в тому, що "ідеального" тіла насправді не існує, принаймні не так, як це визначено в ЗМІ. Фотографії часто редагуються, щоб зробити моделі тоншими або поліпшити їх функціональність. Тож погоня за «ідеальним» тілом може закінчитися лише розчаруванням. Це призводить до слабкої самооцінки, яка може вплинути на всі інші аспекти життя.

Поганий образ тіла найчастіше асоціюється з дівчатами, але страждають від цього і хлопчики. Вони можуть відчувати, що їм не вистачає м’язів або абс з шести частин, або що вони недостатньо високі. Одне дослідження показало, що хлопці з низькою вагою частіше страждають депресією, ніж дівчата із зайвою вагою.

Однак дівчата, найімовірніше, зазнають негативного результату, який включає розлади харчової поведінки. Найпоширеніші розлади харчової поведінки включають анорексію (суворо обмежене харчування), булімію (з’їдання великої кількості їжі, відоме як «випивка»), а потім викидання їжі під назвою «очищення» або фізичні вправи або переїдання) та розлади харчової поведінки (запої, але не очищення).

Шлях до оздоровлення

Не чекайте, поки ваша дитина стане старшою, щоб почати контролювати свої погляди на образ тіла. Дослідження показують, що діти формують думки щодо того, як має виглядати тіло у значно старшому віці, ніж ми думали раніше. Насправді, про дітей старше 3 років кажуть, що вони «товсті».

Тепер настав час змінити розмову. Те, як ви говорите про своє тіло, вплине на вашу дитину. Їжа, яку ви їсте, їжа, яку ви подаєте, чи займаєтеся ви, і значення, яке ви надаєте своєму зовнішньому вигляду, вплине на вашу дитину.

Якщо ви чуєте, як ваша дитина коментує своє тіло, не прощайте її. Розмовляйте про коментарі та задавайте питання. Наприклад, якщо ваша 8-річна дочка каже, що живіт у неї занадто великий, не чистіть його, кажучи: «Не будь дурною». Запитайте її, чому вона вважає, що вона занадто велика. Це почне розмову і дасть вам можливість поговорити про те, що робить це особливим. Ви можете повернути розмову до здорового тіла та того, як наше здорове тіло іноді виглядає інакше, ніж те, що ми бачимо по телевізору та журналах.

Ваш інстинкт може також полягати в тому, щоб захистити свою дитину від телевізора. Натомість ви можете дивитись телевізор разом із дитиною та обговорювати побачене. Поговоріть про те, як зображують людей. Це дає вам можливість зосередитись на характеристиках, які важливіші за зовнішні показники. Ви можете нагадати своїй дитині про той час, коли вона виявляла ту саму природу доброї натури.

Що враховувати

Образ тіла - це велика частина самооцінки вашої дитини. Якщо дітям не подобається те, як вони виглядають, або незадоволені своїм тілом, страждає їх самооцінка.

Як вони самі переконуються, вони можуть впливати на будь-який аспект свого життя - будь то негативний чи позитивний. Це впливає на їх вибір, як довгостроковий, так і короткостроковий. Це може вплинути на їх здатність зустрічатися та спілкуватися з людьми. Це може перешкодити їм пробувати нові речі або навіть шукати вищу освіту. Ці соціальні наслідки часто тривають все життя.

Є також наслідки для здоров’я. Люди з низькою самооцінкою, мабуть, пригнічені та стурбовані. Досвід лікування та лікування депресії може спричинити збільшення ваги, що також погіршує самооцінку. Інший поширений невідповідний спосіб впоратися - це розвиток харчового розладу. Кожен з них може негативно позначитися на здоров’ї вашої дитини.

Коли звертатися до лікаря

Певною мірою лікування зображення тіла є нормальним явищем, особливо у підлітковому та юнацькому віці. Не хвилюйтеся занадто сильно, особливо якщо ви не бачите, як зображення тіла заважає нормальній діяльності вашої дитини, дружбі чи готовності відвідувати світські зібрання. Продовжуйте заохочувати свою дитину та формуйте свою впевненість у собі протягом цього часу.

Якщо ви починаєте бачити, як ваша дитина відмовляється від своїх друзів чи занять, це може бути попереджувальним знаком більш серйозної реакції на низьку самооцінку та імідж тіла.

  • Соціальне завантаження (від друзів/занять)
  • Нестача енергії або низька енергія
  • Недостатній контроль емоцій (плач> Зміни у сні (спати більше, ніж зазвичай або менше, ніж зазвичай)
  • Зміни дієти (не їжте і не їжте більше, ніж зазвичай)
  • Вдома він не так багато розмовляв
  • Вони хочуть провести час наодинці
  • Симптоми розладів харчування
  • Надмірна втрата ваги

Їжте дуже маленькими порціями або взагалі пропустіть їжу

  • Надмірні фізичні вправи
  • Вживання великої кількості їжі без збільшення ваги
  • Пошук виправдань, використання сечогінних та проносних засобів
  • Конфіденційність конфіденційність
  • Дихаючи велику кількість їжі, щоб їсти поодинці
  • Питання до лікаря
  • Як я можу поговорити зі своєю дитиною про його вагу?
  • Як я можу розпізнати розлад харчової поведінки?

Що я можу зробити, щоб моя дитина почувалася впевненіше?

  • Як я можу допомогти дитині виробити здорові харчові звички?
  • Як я можу схуднути, не негативно впливаючи на почуття мети вашої дитини?
  • Як я можу пояснити своїй дитині своє рішення зробити косметичну хірургію?
  • Ресурси
  • Центри з контролю та профілактики захворювань
  • Національна асоціація з харчових розладів

U. S. Департамент охорони здоров’я та соціальних служб: Жіноче здоров’я. уряд