картка

Хайман, доктор Марк Пора розвіяти хибні уявлення та зупинити жирову фобію! Почніть жирову дієту для здорового життя та стрункішого тіла!

Американський лікар Марк Хайман склав свою революційно нову дієту на основі тривалих наукових досліджень. У своїй книзі він чітко демонструє, що ми не страждаємо ожирінням від споживання жиру; більше того, чим більше жиру ви вказуєте у своїй Книзі, що ми не страждаємо ожирінням від споживання жиру; насправді, чим більше жиру ми споживаємо, тим більше жиру ми позбавляємось і тим краще ми почуваємось у своїй шкірі.

Суть дієти, яка стала відомою як пеганна карта схуднення, полягає в тому, що ми крім овочів та м’яса споживаємо справді корисні жири, такі як яйця, олійні насіння, авокадо чи оливкова олія. Нас бояться жирів з часів картки схуднення, але ця карта схуднення абсолютно нерозумна. Завдяки програмі жирової дієти Hyman’s ми можемо не тільки схуднути і схуднути завдяки своєму самопочуттю, але й запобігти таким захворюванням, як цукровий діабет і хвороби серця, деменція або рак.

Книга містить практичні вказівки, список покупок, чудові рецепти та поради щодо дієти, яка робить вас і ситими, і здоровими.