Класична зимова основна страва у справді підходящому виданні! Курка, солодка картопля та капуста, багаті вітаміном С, надзвичайно ситні - і все ж не стравна їжа!

капустою

У мене було досить багато картоплі, капусти, я готував вдома яйця, і раніше у мене була сметана. Я хотів зробити з неї запіканку, тож шукав, чи є запіканка з квашеною капустою картопля. І так! Що я знайшов у ньому також моркву. Не зі мною, а з солодкою картоплею, тому апельсиновий колір і солодкий смак не залишаються осторонь.

Чи оригіналом було м’ясо, я не пам’ятаю, але я щодня моя порція курки Я його спекла:).

Поради:
- Якщо ви використовуєте грецький йогурт замість сметани, ви можете зменшити жирність їжі.
- Якщо ви робите його з сиром, ви також збільшите вміст його білка.
- У версії без м’яса варто робити більше яєць, навіть із батончиків яєчного білка, щоб у ньому було менше жовтка і, отже, менше жиру.