• 2% білка
  • 12% вуглеводів
  • 7% жиру
  • 2% білка
  • 12% вуглеводів
  • 7% жиру
  • 2% білка
  • 12% вуглеводів
  • 7% жиру
  • 2% білка
  • 12% вуглеводів
  • 7% жиру
  • 78% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 2% білка
  • 12% вуглеводів
  • 7% жиру
  • 78% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 2% білка
  • 12% вуглеводів
  • 7% жиру
  • 78% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

Інгредієнти

Підготовка

  1. Картоплю відварити в злегка підсоленій воді і пробити.
  2. Шпинат нагрівається. (Ми не варимо!) Якщо ми взяли листовий шпинат, то відварюємо його і пюрируем.
  3. Перемішайте картопляне пюре, приправте сіллю, перцем і пресованим часником.
  4. Додайте масло, аромати чилі за смаком і ретельно перемішайте.
  5. Ми можемо подати його негайно.
  • Я зробив це: 2 рази
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 0
  • 7-денний вигляд: 11
  • Всього переглядів: 16059
  • Завантажено 27 березня 2013 р.

Особливості рецепта

    • улов:
      • гарнір
    • кухня:
      • Угорська
    • складність:
      • світло
    • час підготовки:
      • дуже швидко
    • кухар підготував:
      • рідко робиться
    • вартість на людину:
      • дешево
    • сезон:
      • зима,
      • весна,
      • літо,
      • падіння
    • харчова алергія:
      • обід,
      • вечеря
    • вегетаріанські:
      • ово-лакто вегетаріанець,
      • лакто вегетаріанський
    • привід:
      • Недільний обід
    • Дієта:
      • Не містить глютену,
      • без цукру,
      • без яєць

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • гарніри
    • категорія:
      • картопляний рулет

Останній шматок у моїй серії картопляного пюре. ) Бажаю тобі приємного апетиту!

білка вуглеводів

Подібні рецепти

Картопля відварена

Алігот

Хрустка солодка картопля, смажена на кокосовій олії

Картопляні нашийники Фета

Сковорода з цибулевою картоплею

Коментарі

H? але чудова ідея. Я врятував тебе. Дуже дякую. Привіт: Тітка року

Я теж, дякую!:) Привіт:-) Vici

Привіт Вічі! Отлет теж хороший, але те, як ви його «заморозили», він надзвичайно смачний. Приємний Husvetot, udv, T:)

Так, і непогано вибрати заголовок реци; це також приносить весну:)))

Привіт Тормі! Так, ви знаєте, тут ми маємо запросити весну з усім, навіть рецептами:-)), тому що іноді ми навіть не знаємо, що викинути на 10-15 см сніг, іграшку чи тюльпани. Але зараз, можливо, сюди теж настане маленька весна! Сьогодні вдень навіть сонце трохи світило. Ось де сьогодні мода, напр. на Fb, що ми бажаємо одне одному великодніх побажань із сніговими зайчиками:-) Я не можу надіслати це вам сюди, хоча я б дуже хотів це зробити! Вони дуже милі! Між іншим! Ви знаєте, вони називають мене польським барменом. Станіслав Мікорницький,:-) та грецький офіціант. Скатертина Tistakos. і останнє. Японський секретар. Ікука Магакукі Вибачте, це мені спало на думку лише про Fb, я їх просто прочитав.:-)) Vici:-)

це так добре:) Мені це дуже подобається. дякую, Е

Вічіко! Я дуже люблю економити, як із червоним картопляним пюре.:-D Так, я також відправляю сніжки, лижі та зайчиків своїм друзям на Fcbook. дивно:) Жарти, врешті-решт, вибачте, я читав грецькою та японською мовами, нічого. це теж про Обличчя ?:) Приходьте тієї весни, ми дуже чекаємо з нетерпінням, нас знову оточують чисті нерви та головні болі та розгнівані, розгнівані люди. не позитивний. було багато темряви, холоду, снігу,., тим часом: може прийти червоне та зелене картопляне пюре.:-D Ева-Аньока Ева-Аньока

З тих пір я роблю це: воно на смак нагадує сланцевий панер, тобто рагу з сиру з індійського шпинату. І божественний! Я якраз збираюся представити його в Індії (я зараз у Делі) - з концепцією подачі, викладеною вище в оригінальній формі.

Сьогоднішній обід із залізним стейком за вашим рецептом. Я навіть приготую, дуже смачно!