пюре

Вуглеводне пюре з низьким вмістом жиру

Картопляне пюре з низьким вмістом вуглеводів без глютену, без молока, без додавання олії/жиру/масла без 3 простих інгредієнтів.

Вуглеводне пюре з низьким вмістом жиру

Спробуйте це, це дуже смачно! Харчування для всієї родини, від 8 місяців до 39 років.

Інгредієнти та приготування:

  • 50% варена цвітна капуста
  • 50% вареної картоплі
  • достатньо вівсянки (вівсянка ТУТ!), щоб мати кремову консистенцію

Все перетасовано і все. Плюс: ми з Зомбі отримали в ньому гімалайську сіль. (Гімалайська сіль сафійської реформи ТУТ!)

Картопляне пюре настільки гарне жовте від органічної картоплі.

Я їв Szafi Free з вегетаріанськими буряковими котлетками (РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ!), Beni з натуральним білком Szafi Free (Szafi Free з натуральним білком ТУТ!) І тертим сиром, а Zsombi з Safi Reform курячим королем, приправленим курячою грудкою. (Приправа Сафі з курячого короля ТУТ!)

Вуглеводне пюре з низьким вмістом жиру

Безкоштовний веганський протеїн Szafi, морквяне картопляне пюре можна приготувати таким чином: РЕЦЕТУЙТЕ ТУТ!

Оновлення (Ви зробили):

“Це картопляне пюре…. Сафі мала рацію, це дуже смачно! Я ніколи не смакував з цвітною капустою, але вона така кремова, шовковиста, легка і смачна! ”Написала Вероніку Візлер-Бокрету для свого фото

Вуглеводне пюре з низьким вмістом жиру

Дуже зі смаком обідав пані Аннамарія Бакітра Нійтрайна. (Цвітна капуста була виготовлена ​​за рецептом пухнастого м’яса: РЕЦЕПТ ТУТ!)

Зменшене вуглеводи картопляне пюре з пухнастою цвітною капустою

Обід Густава Катони, написаний на своєму фото:

“Смажена куряча грудка та кабачки у веганських сухарях з картопляним пюре. Це схоже на класичний недільний обід, хоча я не використовував для панірування пшеничне борошно, яйця та сухарі. Він такий смачний хрусткий, і ви навіть не можете відчути смак гречки. Що стосується картопляного пюре: це нежирна, нежирна версія. У ньому містяться варена цвітна капуста і варена картопля навпіл. Я змішав перший у вершковий, другий із подрібнювачем картоплі, який був майже розбитий, тому що ми любимо картопляне пюре на шматки. Врешті-решт я змішав два види овочів і додав веганські вершки, і звичайно сіль, перець та трохи мускатного горіха не залишились поза увагою ». (Ви можете знайти рецепт хрустких сухарів тут: РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ!)

Картопляне пюре з вуглеводами зі смаженими кабачками та смаженим м’ясом

Каталін Нярі готувала веганські фрикадельки (РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ!) З нежирним картопляним пюре:

Картопляне пюре з вуглеводами та веганськими фрикадельками

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!