Ви створили рецепт
(Творець рецепту: Kathia Szathmáryné Vantara)
Safi Free - це вегетаріанський бублик зі зменшеним вмістом вуглеводів
Safi Free - це вегетаріанський бублик зі зменшеним вмістом вуглеводів
"Я практично випікав рецепт відповідно до упаковки (РЕЦЕПТ ТУТ!), Змінив якість рідин, і була різниця у способі приготування".
Інгредієнти на 6 штук:
- 250 г безмісної вуглеводної безглютенової безглютенової суміші багет/булочка з борошном (суміш з безглютеновою безглютеновою безглютеновою сумішшю з багету/булочки ТУТ!)
- 4 г солі (Гімалайська сіль Сафі Реформа ТУТ!)
- великий чотириразовий підсолоджувач (чотириразовий підсолоджувач Safi Reform ТУТ!)
- 20 г яблучного оцту (яблучний оцет ТУТ!)
- 320 г води
- 50 грам кокосового крему Кара (кокосовий крем Кара ТУТ!)
Підготовка:
Доведіть воду до кипіння у більшій каструлі, додайте 1 закупорену чайну ложку солі та підсолоджувача (це не входить в опис).
В окремій мисці змішайте сухі та рідкі інгредієнти і замісіть тісто. Візьміть 6 штук однакової ваги. Вимісити, розкачати і сформувати бублик.
Коли вода закипить, трохи зменшіть полум’я і варіть кожну сторону кожної копії протягом півхвилини, розміщуючи по одній.
Вийміть їх ложкою-фільтром і викладіть у деко, застелене пергаментним папером. Збризніть политим томатним соком, посипте кунжутом, маком тощо.
Випікайте в розігрітій до 190 градусів духовці протягом 45 хвилин.
Харчова інформація в 1 штуці (насіння кунжуту, без маку):
- Є 162,6 калорій
- 3,71 грам білка
- 23,19 грама вуглеводів
- 3,49 грама жиру
Safi Reform вуглеводні палео бублики, які ви можете зробити так: РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ!
Ось як зробити рогалики із солодкої борошняної суміші, яку може надати Реформа Сафі: РЕЦЕПТ ТУТ!
Ось як ви можете зробити палео-бублик із зниженим вмістом вуглеводів із борошняної суміші Safi Reform SALT: РЕЦЕПТУЙТЕ ТУТ!
Оновлення (Ви зробили):
Фото Ангі Лакатос:
Бублик без вмісту вуглеводів без вмісту вуглеводів
Місіс Нітрінайнос Бакос Аннамарія Саффі Безкоштовно з веганськими фрикадельками (РЕЦЕПТ ТУТ!):
Бублик з вільним вмістом вуглеводів без сафі
- Американська суміш для пончикового борошна без сафі (без глютену, без молока, без яєць, без дріжджів); Сафі
- Safi Reform (без глютену, без молока, без лактози, палео, веган) кавовий напій 2в1 в порошку 200г; Сафі
- Картопляне пюре з низьким вмістом вуглеводів з низьким вмістом жиру (без глютену, без молока, веганське); Голод вільний
- SZAFI Reform аскорбінова кислота 500г; Лінійка продуктів Safi Reform та Safi Free
- Кокосові шматочки кокосового горіха Reform 400 г; Лінійка продуктів Safi Reform та Safi Free