Якщо ви любите їсти сире тісто для печива або тістечок, то цей рецепт корисний вівсянка "тісто для печива" вам напевно буде приємно;) Це корисна і дуже смачна вівсянка з консистенцією, яка трохи відрізняється від типової каші, за допомогою якої ви можете швидко підсолодити рани. Каша надовго наситить вас і забезпечить великою кількістю вітамінів, мінералів і білків.
Ви можете приготувати його з білком або без нього. Однак я рекомендую додавати його, завдяки йому рецепт збереже сприятливі харчові цінності. Смак використовуваного білка вплине на кінцевий смак каші, тому я рекомендую ванільний або шоколадний білок. Однак ви також можете спробувати фруктові ароматизатори і створити різноманітні вівсяні пластівці.
У цьому рецепті я використовував мигдальне молоко, але ви можете використовувати все, що забажаєте - для людей з непереносимістю молока та веганів овочеві овочі, такі як кокосове, вівсяне або будь-яке горіхове молоко, чудові (харчові цінності дещо відрізнятимуться залежно від використовуваного молока ).
Оскільки кокосове борошно та білки зв’язують багато води, ця каша буде набагато густішою, ніж типова вівсяна каша. Ви можете подати його прикрашеним шматочками шоколаду або навіть ягодами.