"Вправа Катана" - це останнє захоплення, яке може вразити Європу через лихоманку для схуднення

Новини збережені у вашому профілі

фаро

Вправа з катаною, заняття для стрижки із зайвою вагою

Вправа у володінні катанами, як давні воїни-самураї, є останньою тенденцією підтримувати фізичну форму в Токіо. Японці змінили традиційне використання меча для боротьби з лютим ворогом, зайвими кілограмами.

Плавання, аеробіка, «спінінг» і навіть біг - це одні з найбільш часто повторюваних варіантів серед людей, які вирішили займатися спортом, щоб підтримувати форму.

Але японець Укон Такафудзі, танцюрист, який спеціалізується на японському танці на мечах, розробив інноваційну програму вправ, в якій він змінює велотренажер і "сходинку" для катани, характерного елемента культури азіатської країни, управління яким приховує корисні оздоровчі властивості.

Підтримання правильної постави під час виконання ріжучих рухів мечем "зміцнює тулуб, руки, талію і нижню частину тіла, а також можна поліпшити базальний обмін речовин (енергію, яку тіло спалює у спокої) ", пояснює Такафудзі.

Існує понад сотня рухів, хоча лише п’ять практикуються під час розроблених інструктором 75-хвилинних занять.

У 37 років цей професійний танцюрист і хореограф виконував виставу, коли вважав, що "можливо, знайдуться люди, зацікавлені в цьому аспекті японської культури", і що було б цікаво експериментувати і створювати з ним фітнес-програму. Так виникла "Вправа Катани" (Вправа з катаною).

Проект розпочався в 2008 році, але лише нещодавно ЗМІ відреагували на цей новий спосіб набуття форми, і заняття почали поширюватися як пожежа по всій японській столиці.

Для допитливих існують пробні класи, які складають близько 3500 ієн (26 євро/29 доларів) за 90 хвилин або щомісячні виплати близько 8000 ієн (60 євро/66 доларів) для звичайних, пояснює Томохіро Цунода, директор Banlee, компанія, яка керує студією вправ Katana.

Хоча програма розпочалася як вправний стіл для схуднення для чоловіків - у них все ще є студенти-чоловіки, - врешті-решт саме жінки безпечно зробили ставку на програму і в даний час є її більшістю аудиторією.

І саме так давно мечі перестали бути предметом лише для чоловіків, і кількість жінок, які цікавляться катанами, збільшується.

Також зацікавленості іноземців, особливо "підбадьореної зростаючою привабливістю до Японії, яку породжують японські розваги (манга та відеоігри) та вибором Токіо як місця проведення Олімпійських ігор 2020 року", говорить Такафудзі.

Катана, традиційно пов’язана з самурайськими воїнами, була повсякденним предметом на вулицях до 1876 року.

У березні того ж року уряд Мейдзі опублікував указ Хайтореї, який забороняв усім жителям, крім армії та урядовців, нести зброю на дорогах загального користування, ризикуючи бути конфіскованими.

Майже 140 років по тому захоплення цією зброєю, яка сьогодні використовується в декоративних цілях і нею користуються майже виключно у сценічному мистецтві та в кінотеатрі, все ще діє в Японії та за її межами.

У "Вправі Катана" вони скористалися його популярністю, щоб також представити його у спорті, але безпечно.

І це те, що отримати травму від одного з цих класів не так просто, як ви можете собі уявити, тому що використовувані катани виготовляються не зі сталі, а з дерева та уретанової піни.