Катання на лижах є одним з найпопулярніших зимових видів спорту - майже півмільйона громадян Угорщини щороку відвідують Австрію лише для катання. Справедливо виникає питання, чи дозволено вагітній жінці займатися цим видом спорту.
Підходити до теми варто з кількох ракурсів.
Перш за все, це так подорожі. Туристи найчастіше їдуть на машині або автобусі на лижі. Подорож може тривати щонайменше кілька годин, але не рідко 15-18 годин.
Однак сидіти на одному місці протягом тривалого часу небезпечно для всіх, особливо для майбутніх мам. Параметри коагуляції змінюються під час вагітності. Кров у вагітної жінки згущується легше, тому підвищується ризик утворення тромбів, іншими словами, тромбозу. Кількісно це означає, що вагітна жінка має принаймні в 4 рази, але в деяких умовах у 50 разів (!) Більший шанс тромбоутворення, ніж у невагітної жінки. Тому довші подорожі можуть здійснюватися лише тоді, коли через рівні проміжки часу - щогодини, кожні дві години - є можливість ходити 5-10 хвилин, розтягувати і рухати ногами. Виходячи за межі поїздки, ми приїжджаємо до самих лиж.
THE катання на лижах, Поряд із сноубордом, це конкретно один із небезпечних видів спорту. У сноубордистів ризик травми на 50% вищий, ніж у лижників, проте на 30% менший шанс смертельної аварії.
Розрив хрестоподібної зв’язки коліна, забиття нижньої кінцівки та перелом великогомілкової кістки є найпоширенішими, але ризик травми голови не є незначним. У багатьох випадках догляд за цими травмами вимагає тривалого лікарняного втручання або анестезіологічних втручань, що в свою чергу може загрожувати вагітності. Велика травма живота може призвести до маткової кровотечі, що може призвести до загибелі незворушного стану або плоду.
У разі занять спортом під час вагітності особливу увагу слід приділити розминці перед спортом, правильному регулюванню тепла, споживанню калорій і рідини, частоті серцевих скорочень (не перевищувати 145/хв під час занять спортом у віці 30-39 років!) І що на півгодини припиніть вправи щодня. Ці одні критерії важко виконати під час катання на лижах, навіть якщо ризики травм не враховані.
Загалом, наша позиція та пропозиція узгоджуються з рекомендацією Американського товариства акушерства та гінекології: катання на лижах та сноуборді під час вагітності, всі вагітності яких слід уникати.