"Двадцять ниток на день для сигарет, у мене залишилось сотню хвилин" - Киньте історії від вас

Нарешті я не палю мережею - Issuu Є кілька інших стратегій боротьби з тягою. Про куріння Здолання тяги до сигарет Приклад попередження печива ЄС 5 основних елементів боротьби з тягою: небезпека куріння - I. Простий спосіб кинути палити Переклад Арпада Кевесді Зміст Передмова Чому я переклав цю книгу?

Вступ 1. Я ніколи не зустрічав невиліковного курця 2. Простий спосіб 3. Чому кинути так важко? Меню навігації Загальна пастка 5.

Тег: Аллен Карр

Навіщо продовжувати палити? Нікотинова залежність 7. Промивання мозку та підсвідомість 8. Зняття симптомів абстиненції 9. Стресові ситуації Нудьга Концентрація Розслаблення, розслаблення, відпочинок Комбінована сигарета Від чого я відмовляюся?

Що потрібно для того, щоб ви могли кинути палити без симптомів відміни та страждань?

Я заощаджую X форинтів на тиждень Здоров’я Енергія Допомагає розслабитися та надає впевненості у собі Загрожуючі чорні тіні Переваги куріння Катя не хоче кидати палити Менше ефективного лікування паління Небезпечна пастка! Лише одна сигарета сигарета Випадкові курці, підлітки, некурящі Курці Соціальний тиск? В потрібний час Вам буде не вистачати сигарети?

кидати

Чи буду я набирати вагу? Уникнення поганої мотивації Простий метод відмови від курсу Карентний період Просто неміцно Для мене це буде важко?

Ось як можна кинути палити - якщо для цього у вас є сили

Основні причини невдачі Заміни, замінники Чи повинен я остерігатися спокус? Момент Просвітництва Остання сигарета Останнє попередження П'ятирічний досвід Допомога курцям на затонулому кораблі Порада для некурящих Заключна частина: Допоможіть, Катя не хоче кинути Давайте припинимо цей скандал!

Після того, як я кинув палити сам, і за останній рік більше 20 курців зуміли позбутися своєї нікотинової залежності під час моїх курсів у Лондоні, я був абсолютно впевнений, що мій метод Easyway спрацює і для інших курців. Мені потрібна сила волі!

Але чому б ви читали цілу книгу, якщо ваш страх кинути курити не припинявся раніше?.

Це класичне питання! Якою була курка чи яйце спочатку? Як працює метод Аллена Карра? Виходячи з цих не надто обнадійливих зауважень, я теж, Катя не хоче кидати палити напали. На своїх курсах я часто стикався з тим, що курець неправильно розумів важливий момент. Але на курсі я завжди міг це виправити.

Якщо ви хочете кинути палити ...

Але як книга могла це зробити? Я точно пам’ятаю, наскільки я був засмучений часом під час студентського курсу економіки, коли не розумів жодної суті книги, або не погоджувався з нею і не міг відповісти на книгу. До речі, я також був переконаний, що в епоху відео та телебачення багато людей не звикли читати книги.

Плюс у мене також були сумніви, оскільки я не був письменником, і я цілком усвідомлював власні обмеження і в цій галузі. Я був впевнений, що зможу переконати курця в особистій розмові про те, наскільки красивіші соціальні ситуації, як некурці, і наскільки краще можна сконцентруватися або впоратися зі стресовими ситуаціями, і як легко і просто до цього можна звикнути.

Тому я не бачив великих шансів, що книга може мати успіх. Боги благословенні.

Сподіваюся, ці зауваження не надто сильно потрапили мені в голову. Я отримую їх з простої причини: чи читаєте ви книгу, чи відвідуєте курс, метод Easyway Аллена Карра працює!

Або, якщо книга тривалий час працює однією мовою, чому б не іншими мовами?.

Звичайно, якщо це показує простий спосіб одужання від хвороби, яка щорічно вбиває понад три мільйони людей у ​​всьому світі і вражає всіх, незалежно від національності, раси, релігії чи кольору шкіри.

Ще раз минуле показало, що метод Аллена Карра успішний у всіх мовах, оскільки він уже існує більш ніж на 20 мовах. Давайте подивимося, що вам неодмінно потрібно знати: німецька версія є досить успішною.

Ви, звичайно, можете собі уявити, як я задоволений листом, що прийшов з усього світу.

Хтось колись намагався кинути палити методом Аллена Карра?

На останній сторінці цієї книги я збираюся розповісти про хворобу нирки через куріння, яка, сподіваємось, незабаром перетвориться на лавину. Був момент, коли я все ще сумнівався, що я гідний цього дня, бо спочатку повідомлення, яке я рекламував, досить повільно переходило від однієї людини до іншої.

Проте новини поширилися дуже швидко, і ви мені найбільше в цьому допомагаєте, бо зараз я впевнений, що вартий саме цієї лавини. З тих пір, як я почав займатися відмовою від куріння, у мене було багато невдач і розчарувань, але я маю і позитивний досвід.

Найкрасивіше те, що в групі я зустрів дуже дивних і найцікавіших людей.

Я думав, що він кине палити

Я думаю про колишніх курців, які звикли до мого методу і були настільки вражені, що вони самі хотіли бути Тренерами. Людей, зацікавлених у цьому, багато, але мало людей, які мають передумови, щоб обгрунтована собака не хотіла кидати палити. Рік жіночого здоров'я Ми дуже пишаємось німецькомовними тренерами, які кинули палити за такий напрочуд короткий час.?

вони досягли. Чи кине Аллен Карр палити? Я вірю, що якщо ви прочитаєте книгу з чесним, відкритим розумом і будете слідувати інструкціям, незабаром ви знайдете цю чудову радість і справді позбудетеся своєї нікотинової залежності. Я ніколи в житті не читав подібної книги, і, наскільки мені відомо, в угорській мові немає жодної подібної книги.

Я також шукав цю книгу у більшій загальнодержавній книгарні, але не знав імені Аллена Карра.

Тому я думав перекласти його. Я вже прочитав кілька книг на цю тему угорською мовою, але жодна з них мене так не впіймала. Мені довелося довго переконувати себе перекласти книгу взагалі.

Метод Аллена Карра - кинути палити легко - чому ви вирішили кинути палити

Кинути палити здоровіше, незважаючи на набір ваги. Правда, я почав це більше року тому, дев'яносто п'ять відсотків роботи, яку я провів за останні три тижні. За допомогою цієї книги я звик до сигарет і думав, що не зможу позбавити когось цієї чудової можливості позбутися їх жахливої ​​залежності.

Звичайно, я думав насамперед про свого батька, свекруху, брата, отже, моїх найближчих родичів, тому що вони досить жорсткі курці і близькі до того, що Аллен Карр кинув палити? для мене, але потім я зрозумів, що навколо мене багато людей, які не говорять іноземною мовою, і ця книга може бути для мене корисною, тому я також присвячую її своїм найкращим друзям та знайомим. Спочатку книга була англійською мовою, я переклала німецьку переклад угорською мовою.

Якщо метод доведе, що він не втратив ефекту через подвійний переклад, а мої родичі та близькі знайомі будуть палити, в чому я впевнений інакше, я докладу всіх зусиль, щоб зв’язатися зі своїм шановним Алленом Карром і спробувати офіційно спробувати. також видають свою книгу в Угорщині.

Я не хочу занадто сильно затягувати вступ, бо саме тому ви не читаєте книгу, але я хочу надати вам кілька-дві практичних порад, які, на мою думку, важливі для успіху.

Кинути легко?

На мою думку, є три основні речі, які мають важливе значення, якщо ви серйозно ставитеся до цієї спроби кинути палити: 1. Ви можете читати книгу неквапливо, максимум за два тижні. Я зробив це і зробив би це за вас!

Аллен Карр - кинув палити, але не можу! Аудіокнига

Тож ви можете бути впевнені в результаті! Аллен Карр зазначить, що все, що ви описуєте, ставиться під сумнів і над цим замислюється.