кава

Зустріньте зелену каву, «сиру сестру» нашої улюбленої чорної кави! Характерний колір, смачний та чуттєвий смак та аромат кава набуває при термічній обробці, яка, однак, бере своє. Процес термічної обробки полягає в тому, що кавові зерна виснажуються здоровою речовиною.

Пози зеленої кави кавові зерна, які не пройшли процес сушіння та подальшого обсмажування і тому він знаходить своє незамінне місце у світі, сприяючи здоров’ю та красі. Оцініть самі!

Зелена кава = найкраща кава?

Оскільки зелені кавові зерна не піддаються обсмажуванню, вони містять багато речовин, що зміцнюють організм та здоров’я, таких як: антиоксиданти, білки, масляні компоненти, ненасичені та інші жирні кислоти, фітосполуки, поліфеноли, рідкісні природні цукри та хлорогенова кислота.

Прямо зараз хлорогенова кислота являє собою речовину, яка втрачається при термічній обробці кавових зерен і, отже, відстає від успіху зеленої кави. це є сильний антиоксидант, що благотворно впливає на весь організм, але найпоширенішою причиною, чому люди тягнуться до зеленої кави, є втрата ваги.

Зелена кава - це несмажені кавові зерна, які приховують ряд корисних речовин

Зелена кава допоможе вам схуднути?

Дослідження хлорогенової кислоти та її впливу на організм людини показало, що може допомогти схуднути. Кофеїн, також відповідний засіб для спалювання жиру, присутній у зеленій каві, доповнено хлорогеновою кислотою для придушення апетиту. Кофеїн також впливає на енергетичний обмін організму, робить вас більш активними і тим самим сприяє спалюванню калорій.

Вживаючи зелену каву, ви підтримаєте процес спалювання жирів і цукрів, одночасно обмежите апетит і викликаєте відчуття ситості. Однак важливо усвідомити, що зелена кава не може розглядатися як чарівний засіб для схуднення. Без здорового способу життя ви не позбудетеся від зайвих кілограмів! Однак, поєднуючи щоденне вживання зеленої кави, здорове харчування та регулярні фізичні вправи, ви прагнете досягнення ідеальної ваги може бути значно прискорене.

Зелена кава може допомогти вам схуднути, запустити метаболізм, придушити апетит і підтримати процес спалювання жирів і цукру

. інші ефекти зеленої кави

Вживання зеленої кави - це не тільки схуднення. Йдеться про поліпшення загального стану здоров’я, імунітету. На додаток до підтримки схуднення, споживання зеленої кави приносить і інші переваги, про які буде соромно не помітити:

Наша порада: Також прочитайте про сприятливий вплив кокосової олії на наше здоров’я.

Як правильно вживати зелену каву

Існує кілька способів отримати користь від дії зеленої кави. Ринок пропонує необмежену кількість продуктів, але для максимального результату, якість якого - зелена кава, є визначальним. Неякісна зелена кава не запускає бажаних процесів в організмі, відповідно. дуже рідко, і його вживання може призвести до порушення травлення, такого як біль у шлунку або печія.

Фахівці рекомендують пити зелену каву два-три рази на день, найкращий ранок, натщесерце, в ідеалі за півгодини до їжі, оскільки хлорогенова кислота зменшує всмоктування глюкози, і ввечері після останнього прийому їжі. Вранці він забезпечує організм необхідною енергією для правильного початку дня. Однак це також запускає тіло перед фізичними вправами.

Зелена кава містить більше корисних речовин, ніж класична чорна, оскільки вона не зазнала процесу сушіння та смаження.

Напій із меленої зеленої кави з гірким смаком та ароматом більше нагадує зелений чай як кава, і якщо вам просто не подобається, ви можете взяти харчові добавки.

Окрім класичної меленої зеленої кави, ви також знайдете ринок капсули та таблетки з екстрактами зеленої кави. Дійсно від вас залежить, яку форму ви оберете, але в якісних продуктах вміст хлорогенової кислоти повинен бути не менше 45% і вище.

Рекомендована добова доза може змінюватися залежно від різного вмісту активних речовин у кожній харчовій добавці, тому доцільно слідувати інструкціям.