дієта

Перше, що я хочу вам сказати, це дієта диво НЕ ІСНУЄ. Будь-яка дієта, яка містить менше калорій, щоб ваше тіло мало змогти виконувати свої основні функції, такі як супова дієта або будь-яка інша низькокалорійна дієта, не рекомендується для здоров’я.

Коли ви переживаєте невдалий час на роботі, в професійних та сімейних справах, останнє, про що ви дбаєте - це своє здоров’я та дієта. Це щось подібне до того, що сталося зі знаменитим гольфіст Мікельсон. Я проходив повз одного з найгірші часи, коли це стосується кар’єри та фізичної форми.

Якщо дієта стосується майже повного обмеження їжі, все, що вона робить, це те, що ваше тіло втягує запаси енергії, і тоді ефект відскоку набагато гірший, ніж не проводити його.

Ось чому з цим потрібно бути дуже обережним знаменитості, інфлюенсер та інші люди зі світу знаменитих як ти гадаєш дієтологи і вони навіть наважуються сказати своїм послідовникам, що вони повинні їсти, а що ні. Хоча це може коштує вашого здоров'я.

Що це за дієта?

Дієта 49-річного американського гольфіста Філа Мікельсона - одна з того, що називають екстремальним і з яким він голодує. У цьому конкретному випадку гравець у гольф програв Від 7 до 8 кілограмів всього за 10 днів. Що ні здоровим, ні рекомендованим.

Ця дієта складається з шестиденний піст в якому гравець у гольф поглинув лише воду та суміш на основі кави та білків, чим тренер дуже пишається. Лікарі Мікельсона, мабуть, не такі щасливі.

Людському організму потрібні білки, вітаміни, жири та інші поживні речовини, щоб мати можливість виконувати всі свої життєво важливі функції. Якби він продовжив цю дієту, його результати були б досить серйозно для здоров'я гравця в гольф.

Його тренер Дейв Філіпс відповідав за цю нову диво-дієту, а не дієтолог.

Причини Мікельсона для цього

морська свинка цієї дієти Мікельсон стверджував, що вона не сприймалася як форма голодування, щоб схуднути як таку. Швидше він робив це як спосіб спробуйте перезавантажити свій розум і тіло.

Слова гравця в гольф: «Перші півтора дні це було важко. Але на п’ятий-шостий день у нього не було потреби їсти. Я відчуваю себе краще. У мене багато енергії та розумової ясності. Дослідження показують, що голодування дозволяє тілу самолікуватися ".

Окрім того, що майже півмісяця не їв твердої їжі, гравець у гольф переміщував ці періоди посту деякими процедурами йоги, медитацією, а також прогулянками та тренуваннями.

Ця дієта може призвести до того, що він втратить силу через відсутність харчування.

Закінчивши цю екстремальну дієту, ви тепер їсте ту, яка складається лише з фруктів, овочів, горіхів та насіння. Хоча цей новий спосіб харчування трохи здоровіший, він продовжує мати важливі недоліки і не дуже збалансований.