Ми будемо здивовані знайти властивості з кавун та диня. Але які краще?
Ми зазвичай подумайте що кавун виграє з точки зору його поживних властивостей з різних причин: найяскравіший та найпривабливіший колір, великий розмір ... Завдяки аналізу поживності їжі, яку підготували Іспанське агентство з безпеки та харчування та консорціум BEDCA, ми спостерігаємо наступне щодо цих двох плодів:
Ми виявили, що багатство обох плодів за вмістом у Вода. Вони збираються стати одним із наші найкращі союзники це літо отримати необхідне e дуже важливе зволоження У цю пору року.
Цікаво! диня хоча і має менше кількість чогось Вода ніж кавун (на 100г), представляє вище міститься в білка, вуглеводи та мононенасичені жирні кислоти що цей. Тобто це їжа з більшим харчова насиченість ніж кавун. Це їжа, яку нам дають на 100 грам ваги більше енергії ніж кавун, а також дуже допомагає нам у боротьбі запор завдяки підвищеному вмісту клітковини.
З іншого боку, оскільки мова йде про фрукти, вміст у вітаміни та мінерали є безперечний. Властивості, які допомагають нам поліпшити наше здоров'я: зменшити кров'яний тиск, захистити від сонячні промені, гідрат наш волосся і шкіри... Але,Хто переможе цього разу, кавун або диня?
Ми спостерігаємо, що переможець знову є диня. Вітаю Диню! Це було бойовий дуже Тривало для кавун.
Але що, якби порівнюємо кавун с ті морозиво Як часто ми п’ємо влітку, щоб «охолодитись»? Я вірю, що немає потреби що ми робимо велике Пояснення для підтвердження перемога з кавун в цьому іншому випадку. Вітаємо Кавун!
В меню з Метод Сара Алонсо ми включаємо ці подрібнені фрукти разом з Шинка Серрано, на шпажках с свіжий сирабо як начинки для йогурт, в салат з горіхами, або заморожений ніби це було домашнє морозиво ... Ідеально та легко переносити посуд до басейну, пляжу, поля або на роботу.