Ви думаєте, що бекон та яйця - це дуже складна вечеря та ситний англійський сніданок? Можливо, так, але згідно з перевіреними дослідженнями, це також чудова дієта. І тому ніщо так нездорове, як здається. Ця страва також має «жирний» вітамін - він багатий холіном - вітаміном групи В - важливим для розвитку мозку у дитини та для його майбутнього інтелекту.

кажуть

Бекон і мудра дитина?

Згідно з новим дослідженням біологів з Північної Кароліни, бекон з яйцями на сніданок також може принести користь вагітним матерям і особливо їх майбутній дитині.

Їх дослідження на мишах показало, що дієта вагітної жінки/матері, особливо холін у цій дієті, може змінити розвиток мозку плода, і один біолог дійшов висновку, що достатня кількість холіну призводить до здорового розвитку мозку та вищого інтелекту потомства.

При цьому т. Зв Англійський сніданок, тобто яйця з беконом, які не дуже популярні серед медичних працівників.

А що таке холін?

Холін є одним з вітамінів групи В. Це основний будівельний матеріал ацетилхоліну, який є одним з основних нейромедіаторів. Це так звані речовини, які передають збудження між нашими нервовими клітинами. Нестача цього транспортера пов'язана з деякими захворюваннями, такими як розвиток хвороби Альцгеймера та інших психічних захворювань, що супроводжуються порушеннями пам'яті, як короткочасними, так і довготривалими. Саме з цієї причини прийом холіну в їжу або харчові добавки може підвищити рівень ацетилхоліну і, таким чином, поліпшити пам’ять.

Бекон та яйця - на сніданок та обід

Напевно, ніхто ніколи не зможе назвати бекон здоровою їжею, але знання іноді змушують нас змінити своє мислення щодо того, що ми вважаємо абсолютно здоровим і абсолютно нездоровим. Однак перш за все це дослідження показує, що допологове харчування є дуже важливим для здоров'я майбутньої дитини на все життя, і особливо біологи хотіли це довести цим дослідженням. Вищесказане підтвердив д-р Джеральд Вайсман з Федерації американських товариств експериментальної біології.

Тож хороша порада для вагітних мам - побалуйте себе і снідайте англійською. Нехай вашій дитині вистачить «мудрого» вітаміну. Так що йдіть на це.

Для (не) любителів бекону

Не хвилюйтеся, якщо ви зараз не обожнюєте бекон, можете дати дитині достатньо холіну за допомогою іншої дієти. Все, що вам потрібно зробити, це зробити ставку на жовтки, печінку або бобові.

Ви любите бекон і яйця на сніданок?

Читайте інші статті про вагітність:

Дивіться також великий вибір дитячого одягу.