Ми проводимо консультації
Будівля поліклініки ProCare
Вовче горло 49
821 07 Братислава
Психосоматика
Особистісний розвиток
Дієтологія
- Протизапальна дієта
- Я хочу допомогти з лікуванням
- Я хочу зміцнити здоров’я
- Спортивне харчування
- Харчування для дітей
- Харчування при вагітності
- Профілактика та протистаріння
- Хочу схуднути
Ласкаво просимо на веб-сайт медичної дієтологічної та цілісної клініки!
Кожен із вас приїде сюди з різних причин. Один хоче жити здоровим і довгим життям, інший повинен схуднути, інший страждає від дієти з низьким вмістом гістаміну.
Кожен залишить нам рекомендації, які є індивідуальними, лише щодо ваших хвороб та ваших страждань. Але на задньому плані мого мислення завжди є основний фон, і це концепція протизапальної дієти. Концепція приємна на смак та універсальна.
Що це, та протизапальна дієта?
Під запаленням більшість із вас, мабуть, уявлять собі біль у червоному горлі у вірусу, але це не тільки запалення.
Запалення - набагато важливіший і різнобічний ворог. Це основа захворювань, про які ви навіть не подумали б у цьому контексті:
Так, це так: Запалення - це суть найпоширеніших захворювань. Тому навіть протизапальна дієта завжди вирішує відразу кілька проблем. Але це справжня перевага, ні?
І не тільки це! Запалення сприяє старінню і, отже, робить це протизапальна дієта також розглядає т. зв. дієта проти старіння.
Які принципи складу протизапальної дієти?
Відомо і науково доведено, що деякі продукти підтримують запалення в організмі (так зване протизапальне), а інші лікують (так зване протизапальне).
К прозапальний Харчові продукти включають, наприклад: м'ясні продукти та інші джерела "поганих" жирів та нітратів, червоне м'ясо, жирні молочні продукти, хлібобулочні вироби з білого борошна та затверділих жирів, цукор тощо.
К протизапальні ліки Продукти харчування включають: овочі, фрукти, морепродукти, цільні зерна, горіхи, олійні насіння, зелений чай та інші продукти.
Деякі продукти мають особливо виражений протизапальний ефект. Сюди входять, наприклад, дрібні ягоди, авокадо, брокколі, імбир, куркума, лосось, мигдаль, зелені ягоди або лляне насіння.
На нашій консультації ми пояснимо вам, як ви легко можете скласти дієту з протизапальних продуктів, і ні ваше тіло, ні ваша душа не постраждають:-).
Відповідь електронною поштою одного з наших пацієнтів (опублікована з дозволу):
приблизно рік тому я мав з вами зустріч, після якої ви склали моє меню.
Я пишу вам, бо хотів би подякувати.
Коли я зустрів вас, я був у стані постійної хвороби, ослабленого імунітету, періодичних інфекцій сечовивідних шляхів, плюс після кожного пройденого тесту я лягав спати принаймні на два тижні.
ліжко і приймав антибіотики.
Я почав із протизапальної дієти, згідно з вашими рекомендаціями. Мені дуже допомогла книга "Біоприступник" Ганки Земанової або книги "Наварма си здорове". Взимку, приблизно через півроку роботи на протизапальній дієті, мені вдалося довести свій імунітет до такої хорошої стадії, що я не захворів, не довелося приймати антибіотики, не пропускати роботу чи школу. Найгірша хвороба, яка мене підхопила, - це легкий риніт. Я почав приймати гливи на додаток до дієти, і після тримісячного лікування гливою разом із протизапальною дієтою я дійшов до того етапу, на якому перебуваю сьогодні, коли мені не потрібно турбуватися про своє здоров’я.
Я познайомився з овочами, фруктами, травами, крупами та продуктами, про які я ніколи не чув, або я б ніколи не розглядав їх споживання, і зараз я працюю над тим, щоб поступово перетворити всю сім’ю на протизапальну дієту.
Дякуємо, що допомогли розпочати протизапальну дієту, і я сподіваюся, що ви допоможете таким чином ще багатьом людям.
Гарного дня.
З повагою
Інж. Мартіна Кабатова