Привіт читачі! Скориставшись літніми фруктами, сьогодні настав час приготувати кавун, який залишився в холодильнику і займав занадто багато місця, а оскільки там було також багато кефіру ... ну, тут у вас кавуновий смузі (або трясти), що дуже круто це захват!.
Інгредієнти для кавунового кефірного смузі
- 3/4 склянки шматочків кавуна, насіння
- 1/2 склянки молочний кефір, якщо у вас немає кефіру, приготованого вдома, ви можете використовувати йогурт.
- 3 столові ложки апельсинового соку
- лід
Підготовка
- Помістіть кавун у блендер і перемішуйте, поки не вийде пюре.
- Додайте апельсиновий сік, кефір або йогурт і лід.
- Спробуйте, щоб побачити, чи сподобалось вам!
- Якщо ви вважаєте, що йому потрібно більше солодкого, пора підсолодити його тростинним цукром, медом або підсолоджувачем на ваш вибір.
- Розумні! Насолоджуватись!
Де придбати свіжі молочні кефірні бульбочки?
Якщо у вас немає молока або болгарських кефірних бульбочок, ви можете спробувати залучити когось, у кого вони є, але ви завжди можете купити їх через Інтернет. Нижче ми залишаємо вам найкращі пропозиції: