Актриса щойно видала книгу з продуктами харчування, в якій вона розкриває кілька «порад», які слід врахувати

11 квітня 2017 р. | 10:55 год 28 квітня 2018 р

фітнес-секрет

Актриса Кейт Хадсон відома, крім акторської кар'єри, і для неї захоплення спортом та здоровим життям, що дало йому одного з найвидовищніших фізиків Голлівуду. Не будучи частиною сліду актрис зі скульптурними тілами, які пережили свою хвилину слави на великому екрані і які тепер присвячують своє життя переважно іншим заняттям, Кейт Хадсон завжди залишалася незмінною, хоча і на задньому плані ЗМІ (хоча іноді вона знімається в деяких інших новинах, як та пов’язав його з новим золотим холостяком: Бредом Піттом). Однак кожного разу, коли він наступає на червону доріжку, він дає нам урок стилю і показує, як, дотримуючись деяких вказівок щодо фізичних вправ та здорового способу життя, ми можемо досягти підтягнутої фігури. В її акаунті в Instagram ми можемо побачити десятки зображень актриси, яка займається спортом: йога, пілатес, серфінг, легка атлетика, танці ... Вона навіть є співзасновницею бренду спортивного одягу: Fabletics.

Допис, яким поділилася Кейт Хадсон (@katehudson) 15 березня 2017 року об 11:46 за тихоокеанським часом

Дієта Кейт Хадсон

Їжа є ще однією з найбільших пристрастей актриси, і вона неодноразово виявляла, що дотримувалась різноманітних дієт, але що насправді їй найбільше підходить, це рослинна дієта. Ось як він пояснив це в інтерв’ю журналу Self: “Якщо ви любите м’ясо, то нормально мати дієту на рослинній основі. Тож якщо ви дотримуєтесь дієти, в основному на овочах, чому б час від часу не вживати стейк? Це те, що я зазвичай роблю ". Що стосується фітнесу, є така дисципліна, яка є його улюбленою: "Я люблю робити пілатес, це те, чим я завжди займаюся. Я знаю, що це нудно, але насправді це основа всієї моєї рутини ".

День пілатесу? #FableticsFriday @fabletics #BackDetail ? @nicolestuartla

Допис, яким поділилася Кейт Хадсон (@katehudson) 27 січня 2017 року о 10:46 за тихоокеанським стандартним часом