Франко Колумбу, як і Арнольд Шварценеггер, є одним із найвідоміших представників золотої ери бодібілдингу. Незважаючи на те, що він провів більшу частину своєї кар'єри разом з Арнольдом, він ніколи не став таким ідолом, як він, і ніколи не вигравав стільки титулів містера. Олімпія та Арні.

франко

Франко народився на Сардинії. Він змалку знав, що хоче ввійти у світ, залишити Сардинію і зробити чудову кар’єру. Ви спочатку цікавились цим починає бокс і саме через коробку перед ним відкриваються нові можливості. Це воно не любив своїх батьків, які все життя працювали на своїй маленькій фермі і хотіли, щоб Франко залишався з ними і допомагав їм. Його мати думала, що він хоче бити людей, а не працювати і насолоджуватися. Лише пізніше вони зрозуміли, що Франко серйозно ставився до цього виду спорту і почали підтримувати його.

З цього моменту він почав наполегливо тренуватися та займатися боксом перемагали в одних змаганнях за іншими. Він виграв більшість змагань вибивання ваш опонент. З часом він перейшов від боксу до важкої атлетики, і після початкового успіху на змаганнях вирішив припинити бокс. Цей крок окупився для нього, і, крім менших місцевих змагань, він також виграв чемпіонати світу. Вже у віці близько 22 років він зміг підтягнути на мертвій тязі більше, ніж у 4 рази його вага.

Як він зустрів Арнольда?

Ключовим моментом у його житті стала участь у змаганнях за силу в Німеччині. За один день, окрім цього силового змагання, відбулося також змагання з бодібілдингу, в якому Арнольд брав участь. Вони обидва вибороли перші місця у своїх змаганнях, познайомились та почали співпрацювати та допомагати одне одному. На цей момент сформувався, мабуть, найвідоміший дует бодібілдингу. Їхні спогади та демонстрація чудових стосунків також можна побачити у цьому відео, на якому вони святкують свою "річницю", коли зустрілися. Навіть через роки вони все ще є чудові друзі.

У 1966 році Франко брав участь у першому бодібілдингу змагання і посів четверте місце. Потім відбувалися все нові і нові змагання, а разом з ними і усвідомлення того факту, що якщо він хоче бути в числі найкращих культуристів, повинні переїхати до США. У 1969 році він остаточно покинув рідну Сардинію і переїхав до Арнольда, який на той час вже жив у сонячній Каліфорнії. Протягом цього періоду вони отримували від Джо Вайдера щотижневий спонсорський подарунок у розмірі 80 доларів США. Цього їм було недостатньо і почали пропонувати кладку разом, завдяки чому вони змогли заробляти на життя.

Незважаючи на те, що він не досягав успіху на таких змаганнях, як Арнольд, характер був однією з унікальностей його часу. На зрісті 164 см це було переважно найнижчий культурист на сцені. Однак він обігнав своїх супротивників складністю фігури і особливо високою якістю та щільністю м’язів на той час. До того ж він був найсильніший культурист у світі. Він міг надувати гумові термофори або навіть пересувати цілі машини. Він часто брав машини на подіум, за допомогою якого механік тоді змінив ціле колесо під час шоу, і Франко зробив йому живого домкрата.

Завоювання титулу Mr. Олімпія

Як і Арнольд, Франко зосередився головним чином на містера Олімпія. У минулому - як і сьогодні - існували дві категорії, так звані "Велика і мала Олімпія". Арнольд виграв у відкритій категорії як стандарт, а Франко у меншій. Різниця полягає в тому, що в сучасній Олімпії ці категорії абсолютно окремі.

Раніше переможці обох категорій зустрічались наприкінці та змагались за абсолютний титул Mr. Олімпія. Франко двічі поспіль вигравав свою категорію, але Арнольд не дав йому шансу виграти абсолютний титул. Лише в 1976 році, коли Арнольд Олімпі не брав участі, Франко переміг над Франко Зейном і виграв свій перший абсолютний титул.

Через рік це трапилося з ним під час змагань за владу серйозна травма коліна і підколінний суглоб. Він одужував від цієї аварії більше трьох років. У 1981 році він знову вийшов на подіум. Олімпії і вдруге в житті йому вдалося отримати статую Сандови. Цим змаганням він закінчив свою кар’єру бодібілдингу.

Як Франко працював до цього характеру та сили?

Основою було дуже важкі і часті тренування. Він практикував усі ігри двічі на тиждень. Він займався шість днів на тиждень, а у неділю мав вихідний. Він використовував це на тренуванні великі ваги і мало повторень. Цим він відрізнявся від Арнольда. Він звик до більшої кількості повторень у серії.

В одному з інтерв’ю Арнольд пояснив вплив цього іншого підходу до навчання. За словами Арнольда, тип навчання Франко призвів до великих обсягів, щільності та якості. Але завдяки йому Франко все одно виглядав однаково, позував він чи ні. Він розповів, що на фотографіях з розслабленими м'язами справив величезне враження, яке виявилося при позуванні, але не розвинулося.

За його словами, Арнольд, завдяки тренуванням з більшою кількістю повторень, не виглядав надзвичайно розслабленим, але просто при постановці і напруженні м'язів була показана "вся магія навколо його фігури".

Окрім бодібілдингу, Франко також вивчав мануальну терапію, кіно та акторську майстерність, але так і не зумів досягти рівня Арнольда. Він також написав кілька книг про тренування та дієту та читав лекції на семінарах по всьому світу.

На даний час Франко 75 років. Хоча він має пенсійний вік, однак він не змінив ні своїх захоплень, ні способу життя. За його словами, він підтримується у відмінній формі переважно завдяки фізичним навантаженням та якісному харчуванню. Він лише тренується у тренажерному залі тричі на тиждень по 20 хвилин, а також грає в теніс та на велосипеді. Згідно з останніми відео, можна помітити, що він все ще насолоджується життям і не страждає від жодних серйозних обмежень, і всі його шанувальники сподіваються, що це протримається у нього надовго.