одне

Поділіться

Кендалл Дженнер - одне з найбільш виразних облич сучасної модельної сцени. Незважаючи на те, що вона пройшла шлях до вершини головним чином завдяки своїй зведеній сестрі Кім Кардашьян, коли вона почала наполегливо працювати над собою, вона довела всім, що вона по праву є одним з найбільш високооплачуваних та найуспішніших облич у цій галузі. Кендалл відзначається високим зростом і стрункими вигинами, про що мріють багато жінок. Як ти їх утримуєш?

3 кроки до тонкого ременя

Найважливіші переваги Kendall включають тонку талію, але жіночі вигини. Незвичайна суміш, яка не так часто зустрічається у моделей, і саме тому Кендалл набагато більше в центрі уваги. Вона піклується про свою фігуру, але саме жіночність вона хоче зберегти свою цінність. Таким чином, вони базують свій розпорядок дня переважно на поєднанні цих трьох речей:

  1. Правління: Альфа-омега струнка фігура майже на всіх моделях. Перевагою Kendall є хороша генетика, але вона не просто покладається на неї. Він знає, що моделювання - справа безкомпромісна, і тому не зазнає невдачі. Її меню складається в основному з коричневого рису та сирих овочів. Однак іноді він також захоплюється замороженим йогуртом, вівсянкою або горіхами.
  2. Питний режим трохи інакше: Так, питний режим теж важливий, але в її випадку він включає 12 чашок детоксикаційного чаю, який вона п’є щодня! Це може здатися перебільшеним, але з іншого боку, погляд на персонажа Кендалл говорить сам за себе - це працює.
  3. Обгортання: Після кожного тренування Кендалл наносить на своє тіло кавову обгортку і дає йому працювати приблизно годину. На додаток до того, що допомагає позбутися целюліту, він залишає шкіру справді м’якою.