Незалежно від презентації, в якій ви їх споживаєте, вони завжди в захват. кешью Вони є інгредієнтом, укоріненим у гастрономії світу, без якого ми навряд чи могли б обійтися. Його смак, схожий на аромат арахісу, а також хрустка і гладка текстура одночасно роблять його інгредієнтом, який кожен хотів би мати в їжі.

може

Але ви мусите дещо знати: у Бразилії є рослина, яку люди зазвичай знають з однаковою назвою, яка абсолютно інша, і, навіть більше того, було виявлено, що вона токсична для людей і що може бути навіть смертельною. Той, кого ви знаєте, має наукову назву Anacardium occidentale, а той, який ви не повинні вживати, - Aleurites moluccana.

Властивості кеш'ю, які ви знаєте

Спершу поговоримо про переваги так, ви знаєте, і ви можете споживати без будь-якого ризику. Цей горіх, "Anacardium occidentale *, походить від Азія, і якщо ви споживаєте З них 100 грамів, ви б вжили 582 калорії, а також 48,3 грами жиру, 28,9 вуглеводів і 17,18 білка.

Як бачите, він значно жирний, але це не робить його менш здоровим.

Використання цього горіха полягає у тому, що він забезпечує м’який, але дуже характерний смак. Він дуже популярний у східній кухні, і його споживання, як і інших горіхів, рекомендується як закуску, щоб вгамувати голод між прийомами їжі та регулювати рівень енергії

Вони також є допоміжними агентами в знижують рівень холестерину, допомагають оздоровити волосся, шкіру та нігті та сприяють зменшенню запалення травного тракту. Як їх багато білка, вони також допомагають тонізувати м’язи, якщо ви регулярно тренуєтесь.

Але вам слід продовжувати читати, щоб дізнатися більше про неї.

Інший "кешью"

Зверніть увагу, адже ця тема може призвести до мовної плутанини. Іншим "індійським горіхом", як ми вже говорили вам, є алеврити Молуккана, з дерево під назвою кандил або кукуї, Це, як відомо, допомагає швидко схуднути. Але саме це ви не повинні споживати. Багато людей дотримувалися дієт на основі цього фрукта, щоб швидко схуднути. І це їм вдалося, але з небажаними чи небажаними витратами на їхнє здоров’я.

Одним з його наслідків для організму є змушення кишечника рухатися занадто швидко і тим самим, втрачають багато води, мінералів та електролітів, які необхідні організму та його правильна робота. У цьому сенсі ми повинні приділяти пильну увагу калію, мінералу, який втручається в скорочення м’язів і дуже легко усувається в калі або сечі.

Серце, як відомо, потребує калію бити. Якщо цей елемент відсутній у вашому тілі, ви покараєте своє серце і відкриєте його можливість кінцевої зупинки кардіореспіратора.

Ще одним наслідком насіння є те, що, оскільки воно проносне і викликає діарею, воно зменшує поглинання поживних речовин. Якщо хтось сприймає це довгостроково, це може спричинити навіть картину недоїдання.

В Аргентина, Національне управління з питань наркотиків, харчових продуктів та медичних технологій (Anmat) запевнило, що споживання надміру цього інгредієнта є токсичним і уряд зробив усе можливе, щоб заборонити його в країні.

Причина: жінка з міста Мендоса піддалася дієті кешью і втратила життя після важкої діареї, недоїдання і, нарешті, зупинки серця.

В Іспанія, Іспанське агентство з лікарських засобів та медичних товарів (AEMPS) вилучило продукт з ринку Кешью-Меджикуен, оголосивши це незаконним за те, що він представляється громадськості як наділений імовірно лікувальними властивостями, властивостями для схуднення або проти ожиріння. Цей продукт, зазначає Агентство, може мати токсичний ефект при його тривалому застосуванні.

Ви можете поглянути на це дослідження, проведене неурядовою організацією Felsocem, яка проводить тестування на медичні проблеми, в якому вони розповідають, як проводили експеримент з мишами, вводячи дози бразильського горіха, із летальними наслідками для кількох з них.

Тепер, коли ви знаєте відмінності у складі, ефектах і навіть зовнішньому вигляді обох горіхів, ви можете вирішити, що купувати на ринку чи супермаркеті. Не плутайтеся!