Вплив кетогенної дієти або кето у наше здоров’я зубів
Кето-дієта або кетогенна дієта, відноситься до фізіологічного стану, метою якого є створення ситуації кетозу (утворення кетонових тіл), подібної до ситуації голодування. Це досягається або через недостатнє споживання вуглеводів та цукрів та збільшення споживання продуктів, багатих білком або жиром.
Що таке кетони?
Згідно зі статтею Каліфорнійського університету, кетони - це паливо, яке організм виробляє, коли глюкози бракує, і вони виробляються в печінці внаслідок розщеплення жирів.
Для чого призначена кето або кетогенна дієта?
Ми не хочемо вдаватися до питань харчування, але дієта Кето - це план дієти для зниження ваги який заснований на споживанні великого споживання жиру, середнього/низького вмісту білка та мінімальної кількості вуглеводів.
Вплив цегогенної або кето-дієти на моє здоров'я зубів?
Починаючи кетонову дієту, багато аспектів організму починають змінюватися, включаючи дихання. Цей запах характеризується фруктовістю, що впливає на більшу кількість хворих на діабет.
Однак один із Позитивними сторонами цієї дієти є низьке споживання вуглеводів та цукрів який згідно з Американська стоматологічна асоціація Вони не є найкращими продуктами харчування, коли йдеться про догляд за зубами, оскільки вони погіршують стан емалі.
Чого ти чекаєш
знову посміхнись?
Як поліпшити наш неприємний запах з рота?
У нас є повна публікація на цю тему, ми запрошуємо вас прочитати нашу статтю «Все, що вам потрібно знати про галітоз».
Які продукти кетонної дієти можна вживати після встановлення зубного імплантату?
Ми рекомендуємо м’яку дієту, тобто ті продукти, які легко пережовувати і засвоювати. Професіонал відповідає за те, щоб вказати, які ці продукти можуть бути.
Серед рекомендованих продуктів харчування є:
- Грецький або простий йогурт без цукру.
- Тофу, тунець, м’яка риба без кісток або лосось.
- Напівжирні м’які сири.
- М'які фрукти (яблучне або грушеве пюре, полуниця, вишня, ожина, банани та ін.).
- М’які овочі.
- Курячий суп, помідор, овочі, гриби.
- Зелений лимон, союзник здоров'я та дієти - KetoKETO - Рецепти Кето, Кето Продукти та
- Нездорова дієта та погана гігієна порожнини рота впливають на здоров’я зубів RadioRumbos
- Кетогенна дієта, заборонена їжа та їжа, дозволена в дієті кето - краса та здоров’я
- Кето дієта, кетогенна їжа та користь для здоров’я
- Дієта та здоров’я зубів, які продукти корисні для ваших зубів