Нова перевага дотримання дієти «Кето»

Наближається сезон грипу, і кетогенна дієта може стати новою зброєю проти інфекції, тепер, коли вона показала, що це більше, ніж просто харчова примха.

дієта

Кетогенна дієта - це тип дієти з дуже низьким вмістом продуктів, багатих вуглеводами і багатими на ті, що забезпечують білки та корисні жири, що є дуже популярним серед спортсменів не тільки для схуднення, підтримки м’язової маси, але й для переваги кетогенної дієти демонструють для здоров'я.

У sportlife.es ви можете знайти кілька статей про кетогенна дієта або харчовий кетоз для спортсменів, а також кето-продукти Y рецепти кетогенної дієти.

Остання користь приносить дослідження, проведене Єльським університетом, і воно пов’язане з грипом, оскільки, здається, дотримуючись кетогенної дієти, ми допомагаємо захисним силам боротися з вірусом грипу, відповідальним за грип. Принаймні, таке трапляється у мишей.

Дослідження проводили на мишах, яких годували кетогенною дієтою та піддавали дії вірусу грипу. Ті, хто харчувався кетогенною дієтою з низьким вмістом вуглеводів, могли краще боротися з інфекцією вірусу грипу, ніж миші, які харчувалися продуктами з високим вмістом вуглеводів.

Дослідження опубліковано в журналі Science Immunology. Дослідники виявили, що кетогенна дієта, багата м'ясом, рибою, птицею та некрохмалистими овочами, активує підгрупу Т-клітини в легенях, збільшення вироблення слизу в клітинах дихальних шляхів, що допомагає «затримати» вірус грипу, зменшуючи його вірулентність.

У попередній роботі вчені цього дослідження вже показали, що кетогенна дієта блокує утворення запалення, відповідає за активацію запальних процесів, які індукують клітинний піроптоз у клітинах, пошкоджених інфекцією, викликаючи їх запрограмовану смерть, крім апоптозу.

За допомогою цього нового дослідження вони хотіли показати, чи може кетогенна дієта також завдати шкоди інфекційним агентам, таким як вірус грипу.

Результати показали, що миші «кето» мали вищий рівень виживання, ніж миші «карбо» при зараженні вірусом грипу.

Зокрема, кетогенна дієта спричинила вивільнення гамма-дельта-Т-клітин, клітин імунної системи, які виробляють слиз у клітинній оболонці легені, тоді як дієта з високим вмістом вуглеводів - ні.

Коли мишей виводили без гена, що кодує гамма-дельта-Т-клітини, кетогенна дієта не забезпечувала захисту від вірусу грипу.

Співавтор Віша Діп Діксіт прокоментувала:

"Це дослідження показує, що те, як організм спалює жир, щоб виробляти кетонові тіла з їжі, яку ми їмо, може допомогти імунній системі боротися з інфекцією вірусом грипу".