Відкрийте для себе простий спосіб спалити жир за допомогою низькоуглеводної кетогенної дієти - повний посібник для початківців
Ось уривок із "Keto Progress" - Посібник щодо схуднення для ледарів 2020 року?
Шановний читачу, у цій книзі я хочу познайомити вас із новим світом, здоровим, багатим і повним життєвих сил: кетогенними дієтами або кето-дієтами. Більше ніж дієти - це новий спосіб життя, який ви можете прийняти, щоб бути здоровішою людиною, мати більший контроль над своєю вагою та знищувати весь накопичений жир природним шляхом.
Виходячи з вищесказаного, у цій книзі я збираюся показати вам: що таке кетогенні дієти, який стан кетозу та участь печінки в ньому, які існують типи кето-дієт, які мінерали, олії та вітаміни ви потрібно бути обережним під час вашої кетогенної дієти і, нарешті, рецептів! По-перше, я дав вам кілька корисних закусок або закусок, щоб перекусити між прийомами їжі, а по-друге, спеціальний вибір рецептів кето - на сніданок, обід або вечерю.
Слід зазначити, що ця аудіокнига дотримується логічного порядку, який допоможе вам перейти від найосновніших і фундаментальних концепцій кетогенної дієти або стану харчового кетозу загалом до найсмачніших рецептів, щоб ви могли негайно розпочати такий стиль життя.
Пам’ятайте, що, як і в будь-якому способі життя, ваше тіло потребує періоду адаптації, щоб звикнути припиняти робити те, що робило раніше, робити щось абсолютно нове та інше зараз; Цим я хочу сказати вам приділити йому час, не робити різких змін і поступово прогресувати в цьому способі життя.
- ДІЄТА ВЕЛЛЕСА І ВТУДЕННЯ ВАГИ Поради щодо здорового харчування та прийняття хороших звичок Five Nine
- Як додати фрукти в раціон для набору ваги 【2020】
- Дієта зони - Повне керівництво щодо перебування в зоні
- Дієта з низьким вмістом фруктози для схуднення Схуднення за допомогою Фелікса
- Військова дієта для схуднення, що це таке, ключі та небезпека - рутини