Кетонова дієта? Позбавтеся від усіх спокус

Ви твердо налаштовані розпочати дієту з відновленням? Я теж прийняв це рішення. Оскільки я вже мав можливість випробувати різні способи схуднення, але жоден з них не був повністю на мій смак, я спробував кетодієту prodietix.sk. Я настійно рекомендую кетодієту, але лише якщо у вас немає інших проблем зі здоров'ям, таких як надмірна вага. Однак це ще одна тема, яку вам дійсно потрібно детально вивчити перед тим, як розпочати білкову дієту. Я хотів би присвятити наступні рядки тому, що будь-яка втрата ваги полягає не лише у дотриманні встановленого режиму, який також підходить вам, займається спортом і має гарний настрій. Важливо також, як ви підготуєте оточення до дієти - тобто простір, в якому ви живете.

дієта

Позбавтеся від усіх спокус


Головне - позбутися всього, що спокушало б вас порушити дієту. Звичайно, я говорю про їжу. Я не можу порадити вам, що саме ви повинні викидати зі своїх полиць, ящиків та холодильників, оскільки це залежить від конкретної дієти, на якій ви перебуваєте. Наприклад, оскільки я сидів на білковій дієті, я давав родині та друзям усі солодощі, випічку, молочні продукти, сири, картоплю, рис та бобові. У мене вдома залишились лише овочі, які я поступово доповнив видами, які я міг дозволити собі їсти на другій та третій фазах дієти.

Не забудьте і про свої секретні запаси


Повірте, справді позбудьтеся всього, чого не слід їсти на дієті. Я також говорю про секретні поставки та про запаси, про які ви, можливо, навіть не знаєте. Просто обшукайте кожен куточок вашої кухні чи комори. Повірте, коли на вас приходить божевілля "їдять", ви не повинні мати під рукою нічого, щоб грішити. Я ледь не зробив це одного разу, коли пішов мити сумку, в якій знайшов печиво. Саме в перші дні я дуже сумував за цукром. На щастя, я все встиг, але ці нерви ... Я справді не бажаю тобі цього, тож позбудься всього насправді!