Ви любите його, але щось тут не підходить. Ваша інтуїція ненав’язливо запитує, чи справді стосунки того варті, чи правильним є поточний партнер. Чи варто боротися за стосунки? Немає часу розлучатися?
Ви можете знайти незліченну кількість статей в Інтернеті з гарантованими порадами щодо того, як визнати, що ваші стосунки закінчились і це не має сенсу. Коли хтось замислюється над цим, то виявляє, що кожен з відносин індивідуальний; що приносить користь одному, інший може розцінити це як величезну проблему.
У статтях ми знаходимо таку пораду, що стосунки не мають сенсу, якщо ви більше не займаєтесь сексом, частіше зустрічаєтеся з друзями, частіше схвилюєтеся, ніж обожнюєте - але давайте подумаємо: це не зумовлено і нашою життєвою ситуацією?
У кожного є період, в який вступають вимоглива робота та зміни в житті, що також відображається у сфері партнерства.
Якщо ви хочете змінити середовище, спочатку змініть себе
Вам потрібно усвідомити, що ваш партнер складає лише 50% відносин - решта 50% - це ви самі. Легше вимагати змін лише від партнера, але як щодо зосередження уваги на другій половині та привернення уваги до себе?
Терапевтична робота складається з наступного - якщо у вас виникає проблема, через яку ваш партнер вас не слухає, терапевт працює з вами, а не з вашим партнером. Це стосунки до себе, над яким ви працюєте, а не до партнера.
Те саме стосується стосунків. Якщо ви вагаєтесь щодо припинення стосунків чи ні, головне запитати себе: які стосунки я маю до себе завдяки партнерству? Це змушує ваші стосунки розриватися з вами?
Відносини повинні допомогти самолюбству, а не знищити його
Мій знайомий мав стосунки з чоловіком, який мав проблеми з впевненістю у собі та зарослим его. Зі свого боку, стосунки служили лише для підживлення його его - він хотів відчувати захоплення, любов і обожнення.
Однак він не міг дати подібного почуття своєму партнеру - він просто взяв його, але нічого не дав у відповідь. Він сказав їй, якою вона буде красивою, якби вона схудла, вона перефарбувалась, сказала їй, яка жінка навколо її симпатичніша за неї.
Його сім'я не прийняла її, оскільки, на їхню думку, вона була недостатньо хорошою - вона не була красунею, вона не вивчала підходящої галузі в школі, вона походила з більш скромних обставин. Знайомий почувався погано у стосунках; відносини змогли викликати у неї самоопір.
Вона почала відчувати себе негідною любові, недостатньою, їй було погано. У стосунках вона не могла дозволити собі сказати, що думає, бути розслабленою і показати своє справжнє обличчя. Вона загубилася, замкнула своє справжнє «я» в поштовій скриньці, побоюючись, що якщо вона вийде, її не полюблять.
А потім настав розпад. Незважаючи на те, що вона любила цього чоловіка, в той момент, коли вона його покинула, вона відчувала, ніби впала величезна вага. Вона дихала легше, і вона могла звільнитися від клітини - через стільки часу вона могла знову стати собою. Тоді вона зрозуміла, що коли після розриву стосунків почувала себе більше, ніж у стосунках, хлопець справді не був для неї правильним партнером.
Відповідь ви знайдете всередині
Це саме те, що це - як стосунки стосуються вас? Ви повинні замкнути своє справжнє «Я» у клітці у стосунках, щоб воно не виходило назовні і не дратувало вашого партнера, який не бачить вашого правильного обличчя, бо йому це не сподобалося б.?
Ви втрачаєте себе, віддаляєтесь від того, ким ви є насправді, і раптом розумієте, що насправді не пізнаєте один одного. Ви ненавидите людину, яка стала вами, у вас немає поваги до себе, тому що ви відкинули свою особистість, свої цінності, свої думки та думки - лише для того, щоб почувати себе коханим. І якщо це відчуття, яке викликає у вас ваш партнер, щось не так.
Це не обов’язково означає кінець стосунків. У терапевтичних колах є багато експертів, які бачили, як два партнери знову закохувались, хоча вони не могли встати.
Вони стали свідками відновлення любовного союзу двох людей, які сварились більше, ніж їм подобалося. Суть полягає в роботі над стосунками із собою. Якщо ми відчуваємо незадоволення у стосунках, ми звинувачуємо або партнера, або стосунки. Але це стосунки з самим собою, до яких також потрібно ставитись і є важливою частиною партнерства.
Стосунки відображають нашу самооцінку та любов до себе
Відновіть стосунки з вами. Знайдіть свій голос, навчіться висловлювати свої побажання та бажання і будьте чесними із собою. Чому ти залишаєшся у стосунках? Саме тому, що ви не хочете бути наодинці, ці стосунки кращі за самотність?
Щирість до себе - це якість, яка покаже вам шлях і направить у правильному напрямку. Придбайте любов до себе, займайтеся любов’ю і не бійтеся показувати своє обличчя - якщо ви зіграєте когось, ви отримаєте партнера, який любить ідею вас, але насправді не вас.
Як тільки ви пройдете процес самопізнання, ви придбаєте любов до себе, ви не будете мовчати, а будете використовувати свій голос, це відобразиться на динаміці партнерства. Якщо ви зміните структуру відносин, ви штовхаєте її як желе - желе рухатиметься, але рано чи пізно воно повернеться до первісного вигляду.
Однак якщо ви змінили свою внутрішню частину, ви змінили своє сяйво і ставлення до себе, оточення відреагує - і ваш партнер теж. За допомогою самопізнання відносини з партнером або покращуються, або погіршуються.
Він або прийме, хто ти, або стосунки з кожним днем будуть нестерпнішими. І саме тоді ти знаєш, чи пора рухатися далі чи залишатися.
Якщо ви вирішите переїхати, розставання ще деякий час буде боліти. Але ви можете зробити це так: