8 ідей, знайдених у Health.

Робота кінезіології полягає у пошуку причин чи причин, що спричиняють дисбаланс у людей, та знанні, чи є його походження фізичним, психічним, хімічним, емоційним. Більше інформації тут.

Imation ставить жорсткі

Лео Мессі схуд і покращився на полі. Хочете знати, що він зробив? FOOD GREEN MOOD говорить нам.

Забудьте раз і назавжди про болі в спині завдяки цій позі йоги. Ми розповідаємо вам, як це правильно зробити.

Дієта Мессі

Важливо піти до кореня проблеми, а не просто лікувати симптоми, тому сьогодні ми обговоримо основні причини проблем з травленням. Ви теж страждаєте?

Нещодавнє дослідження показало, що люди, які сьогодні їдять і тренуються в тій же кількості, що і люди 20 років тому, вгодовані. Дослідження, опубліковане нещодавно в журналі Obesity Research & Clinical Practice, показало, що сьогодні дорослим важче підтримувати таку ж вагу, як 20 або 30 років тому, навіть при однакових рівнях споживання їжі та фізичних вправ.

Готові розпочати вправи? Вітаємо! Але спочатку потрібно прочитати ці поради. Прочитайте цю публікацію іспанською Дотримуйтесь мого блогу та отримуйте більше порад щодо дієти та фізичних вправ! Натисніть, щоб поділитися в Twitter. Отже, нарешті, ви готові розпочати вправи. Відмінно! Але як ви можете дізнатися, чи обрали ви відповідну програму для себе? В.