шкіра

Давайте дивитися правді в очі. Майже всі борються з целюлітом. Мало хто з вас може цього уникнути, і навіть двадцятирічним дівчатам, або навіть найкращим спортсменам, доводиться боротися з цим багато разів. З цього зрозуміло, що його походження буде зумовлене не лише відсутністю фізичних вправ або віком, хоча ці фактори збільшують його частоту. Целюліт тісно пов’язаний з метаболізмом організму і т. Зв лімфатична система. Ви можете назавжди позбутися цієї чуми і того, як користуватися лімфатичною системою?

Літнє опудало No1

Целюліт - це опудало багатьох дам. За статистикою, він страждає від цього навколо 80% - 90% жінки. Це означає, що в групі з 5 жінок теоретично є лише одна (а часто навіть не така буде), якій пощастило і не доводиться битися з негарними шишками. Зрештою, целюліт - нелегкий супротивник, і позбутися його часом справді майже неможливо. Особливо на вищих стадіях, коли це можна побачити навіть у спокої і без прямого світла, яке сяє на вас Целюліт - це майже суверенна жіноча проблема. Через різну структуру тканини і, за підрахунками, лише менше 10% чоловіків страждають від сильної статі.

Чому це допомагає?

Лімфатична система складається з лімфатичних вузлів і судин, які в організмі виконують функцію своєрідного очищувача відходів та токсинів. Якщо ця система очищення засмічена, лімфотоки сповільнюються, а відходи залишаються в тканинах. Це збільшує жирові клітини в обсязі і призводить до непривабливих шишок. Тому необхідно пом’якшити целюліт вдарити по лімфатичній системі.

Як це зробити?

Це допомагає ворушити ліниву лімфу кількома способами:

  • професійний лімфатичний масаж
  • інструментальний лімфодренаж
  • регулярно вправи та рух
  • достатньо питний режим
  • здорова їжа, повно овочів та білків
  • домашній масаж спеціальні рукавички

Не тільки целюліт є ознакою лінивої лімфи

Ви легко можете дізнатися, що все з церковним порядком не стосується вашої лімфатичної системи. Окрім целюліту, він також може вас турбувати порушення імунітету, нездатність організму адекватно захищатися від вірусів, інфекцій та бактерій, набряки ніг, а також набряки під очима, вугрі, відповідно. погіршення стану шкіри або збільшення жиру у проблемних зонах. Тому лімфатична система платить за "накачування" з кількох причин.

Лімфатичний масаж дійсно допомагає

Однією з найкращих та найефективніших засобів боротьби з целюлітом є професійно виконаний лімфатичний масаж. Він це робить професійний масажист, і це розслаблюючий вид масажу, чого не варто боятися. Вони роблять це для неї дуже м’якими круговими рухами і тиснеться менше на шкіру, ніж при класичному масажі, тоді як лімфатична система знаходиться ближче до шкіри, ніж м’язи.

Результати через місяць

Однак незначні результати повинні бути помітні вже після першого відвідування більш помітний ефект настає лише після 2-3 масажу на тиждень протягом одного місяця. Звичайно, остаточний ефект залежить від вашого стану. Щоб зберегти бажаний результат, вам слід зробити такий масаж згодом завершувати принаймні раз на місяць. Рекомендується після масажу багато пити, щоб відходи, що виділяються під час масажу, могли легше вимиватися з організму. На думку експертів, слід випивати принаймні на один літр рідини більше, ніж зазвичай.

Домашній масаж також просіяний

У вас є проблема регулярно ходити до масажиста, чи це для вас фінансово чи трудомістко? Неважливо, ви можете допомогти собі вдома. Все, що вам потрібно - це аптека або аптека придбайте спеціальну масажну рукавичку і ви будете масувати цим кожен день під час душу. Будьте обережні, але воно хоче навчитися певної техніки. Масажуйте шкіру м’якими круговими рухами і завжди від щиколоток до живота, не пропускаючи прикладу. Згодом застосуйте до цих областей холодний душ. Щоб посилити ефект, нанесіть проблемні місця перед душем кавовий або коричний пілінг. Просто змішайте трохи молока для тіла або оливкової олії з кавовою гущею або меленою корицею, залиште на деякий час, а потім змийте.

Який ваш досвід з целюлітом? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.