Коли я вирішив, що мені цього досить, я спочатку шукав дієту, яка могла швидко побачити результати моєї метаболічної дієти і тривала лише 2 тижні. Це було необхідно, оскільки, на мій погляд, чим довша дієта, тим більший ризик впасти в гріх, і в таких випадках схильні присягати, що це не має значення, і все одно відмовлятися.
Протягом місяців не уникнути того, щоб людина не могла відвідувати вечірку, групу друзів, обідати з матерями, дні народження тощо.
Новини на hoxa.hu
Тому я думав, що скорочу цей час. Мені вдалося позбутися 6 кг, а не кинути кг, тому я був задоволений курінням. Я лише мінімально змінив те, що було описано в дієті. Цей час також добре для того, щоб ваш шлунок трохи звузився, і ви можете звикнути до нього набагато менше.
Потім я перейшов на їжу всього, але про все. Тож відмова від куріння змушує людину відчувати, що йому слід припинити що завгодно. Вуглеводи дійсно потрібно скоротити на білий хліб, макарони, цукор тощо.
Я все ще роблю це і - 11 кг - це мій результат. Я домігся цього за 3 місяці. Важливо, щоб людина не голодувала, тому якщо ви голодні або їсте фрукти, овочі.
Я теж вас стискаю, щоб досягти успіху. Багато залежить від того, скільки у вас сили волі. Я також відклав сигарету приблизно.
- Втрата ваги можлива, якщо кинути палити Одночасне кидання та дієта
- Чи можете ви одночасно схуднути і кинути палити, кинути і схуднути
- Відмова від куріння призведе до схуднення, кидання і схуднення одночасно
- Киньте палити і хочете схуднути, киньте, не набираючи вагу
- Відмова від жирної їжі - Дієта Феміна - Хочете кинути втрачати вагу