- 10 порад кинути палити
- У мене немає рецепту, я ніколи не намагався кинути.
- Схуднути - будинок престарілих-nagylozs.hu
- Допоможіть мені кинути палити! - idosekotthona-nagylozs.hu Коментарі
- Огляд жінок, які кидають палити
- Ágnes Csuth, сімейний лікар Я кинув палити - цей прийом повинен бути знайомий багатьом.
- Киньте прищі
Коли я вирішив, що мені цього досить, я спочатку шукав дієту, яка могла швидко побачити результати моєї метаболічної дієти і тривала лише 2 тижні. Це було необхідно, оскільки, на мій погляд, чим довша дієта, тим більший ризик впасти в гріх, і в таких випадках схильні присягати, що це не має значення, і все одно відмовлятися.
- Схуднути після здачі сигарет nlc
- Киньте куріння і дієти одночасно?
- Кодування куріння spb
Протягом місяців не уникнути того, щоб людина не могла відвідувати вечірку, групу друзів, обідати з матерями, дні народження тощо.
Тому я думав, що скорочу цей час.
Мені вдалося позбутися 6 кг замість кг, я також був дуже задоволений. Я лише мінімально змінив те, що було описано в дієті. Цей час також підходить для того, щоб трохи вужче відмовитись від куріння та багато кинути палити. Потім я перейшов на їжу всього, але про все.
Тож у людини не виникає відчуття, що слід зупинятися ні перед чим. Вуглеводи дійсно потрібно скоротити на білий хліб, макарони, цукор тощо.
Я все ще роблю це і - 11 кг - це мій результат. Я домігся цього за 3 місяці.
Важливо, щоб людина не голодувала, тому якщо ви голодні або їсте фрукти, овочі. Я теж вас стискаю, щоб досягти успіху. Багато залежить від того, скільки у вас сили волі. Я також відклав сигарету приблизно.