Рак молочної залози не підбирає кардіолога, доктор Андреа Кенессі сама боролася з раком молочної залози. Після одужання він вирішив, що хоче допомогти своїм одноліткам своїм досвідом, і з цією метою створив фонд із трьома колегами.

  • Кинути палити не так вже й складно!
  • 9 способів кинути палити
  • Ви зможете заплатити велику суму грошей, якщо у вас є велика кількість електронних пристроїв.
  • У нее свіло желудок.
  • Все повернулись до екрану.
  • Навіщо худнути, тому що кинули палити
  • Метод Аллена Карра - Легко кинути палити
  • Ліки для швидкої відмови від куріння

Ми попросили лікаря кинути палити місяць тому, як обробити факт захворювання та чому щорічний скринінговий тест є особливо важливим. Коли ви почали мати справу з нікотиновою залежністю? Приблизно 6 років тому я почав досліджувати психологічний метод кинути палити, навіть будучи курцем, експериментуючи самостійно.

Давайте викуримось зі світу - сім історій про те, як нам вдалося кинути, а чому ні

Я намагався кинути кілька способів, але це ніколи не спрацьовувало. Потім я прочитав книгу, щоб допомогти вам кинути палити, яка не допомогла вам повністю позбутися сигарет, але, грунтуючись на вашому підході, я розробив свій власний метод, кинув палити місяць тому як рішення для наркоманії.

Цим ми вже встигли позбутися сигарет на все життя. Чим ваш метод відрізняється від інших?

Що станеться з вами, якщо ви кинете палити і більше ніколи не запалюєте?

В основному, я розробив нову психологічну процедуру, яка допоможе будь-кому позбутися своєї залежності легко і безболісно. Все це, відвідуючи 10-годинний груповий тренінг, а коли він виходить з мого кабінету, він більше не хоче мене запалювати. Він не набирає вагу, не шукає іншої пристрасті, але переживає своє кидання ейфорично. Хоча ми вже перейшли буквальний експериментальний етап, методологія дослідження, над якою я працюю, вимагає постійного подальшого спостереження та постійних систематичних спостережень.

Доктор Тамасі Чесно - Відмова від куріння, але як після цього?

Це означає, що як теоретичні основи куріння, так і практичні рішення, що використовуються в групах, розвиваються гнучко. Опис методу для професійних кіл триває, тим часом розпочались дослідження інших залежностей, я хотів би, щоб мій метод перетворився на акредитовану систему терапії, яка може бути інтегрована в клініку, яку можуть освоїти курці та використовувати якісно.

  • Давайте викуримось зі світу - сім історій про те, як нам вдалося кинути, а чому ні
  • Szabó Józsefné Ancsa Gyula Я ходив на виставу, тому варто було спробувати, але я все одно не можу до цього звикнути, бо люблю палити!
  • Минув рік, і я його не підпалив!

Що відбувається під час такого тренінгу, ви б розповіли нам трохи детальніше? Зазвичай я маю справу одразу з людьми.

Курці проводять мені подорож за 10 годин, в кінці якої вони відкладають сигарети.

місяць

У мене є різні ілюстративні інструменти та схеми, які допомагають мені кинути шлях, наприклад, кубик сигарети. Щогодини ми виходимо на світло, обговорюємо свій досвід куріння, я розчиняю в них напругу і страхи. Чому під час тренування доводиться запалювати кожну годину: мова йде не лише про відмову?

Тому що курцю також потрібна сигарета, щоб кинути палити. Якщо ви не можете палити, ви будете нервувати і переживати 10-годинний сеанс як травму або кинути палити місяць тому.

Кинути легко?

На думку лікарів, куріння також спричиняє хімічну та біологічну залежність, оскільки організм звикає до нікотину, а при відмові від нього виникають симптоми абстиненції. Що ви можете з цим зробити? Традиційні процедури відмови засновані на подоланні куріння на самоті, але тут група кладе сигарету разом, що є дуже важливим психічним фактором, оскільки ми не звикли сигарети поодинці, а в компанії.

Мій досвід показує, що нікотинову залежність в організмі також можна вирішити лише психологічними методами. Під час сеансів ми розглядаємо життєві ситуації, в яких можуть виникати симптоми абстиненції, і готуємось до того, як їх лікуватимуть.

І після тренування не потрібно застосовувати пластир або жувати. А як щодо тих, чия залежність важка і хто давно багато палить?

Це може здатися дивним, але кинути палити місяць тому - це найпростіший спосіб кинути палити, ґрунтуючись на досвіді. У масового курця вже не виникає стільки ілюзій щодо куріння. Найскладніше мені було б, можливо, з підлітком, який тільки починав сопіти і досі мав чарівну нову штуку для куріння.

Раніше я говорив, що той, хто викурив першу сигарету більше року, може звикнути до цього без труднощів. На експериментальній фазі методу мені вдалося звикнути до понад півсотні людей до цього часу, і лише деяким з них потрібна була друга розмова після тренінгу.

Багато людей, які звільняються, страждають ожирінням - або знаходять собі якусь іншу пристрасть. Який досвід ви маєте з цим? Кинути палити, як правило, розглядається як питання сили волі, хоча кинути палити місяць тому це не так.

  1. Кодування куріння за один сеанс
  2. Посилання - вони вже встигли кинути Рішення Natural-Healthy-Bioexpress
  3. - Йому важко було говорити - навпаки, тому що він не був впевнений, що його поява ради.
  4. Простий спосіб кинути палити в Інтернеті
  5. Що очікувати, якщо кинути палити?
  6. Кину палити, наберу вагу

Якщо хтось дисциплінує себе і зупиняється - навіть на десятиліття - не запалювати, це справа по пояс, але вони не можуть відмовитись від бажання сигарети і ніколи не звикають до цього. Це коли настає ожиріння, туга та пошук нових залежностей.

У мого методу цього немає, оскільки ми усуваємо саму залежність. Чи змогли б ви використовувати цей метод і для лікування інших людей зі шкідливими пристрастями? Суть методу полягає у вирішенні залежності, але він працює лише в тому випадку, якщо сам виконавець вже занурений у дану пристрасть.

В рамках свого дослідження я планую розпочати навчання в майбутньому не тільки для курців, але і для тих, хто має інші залежності. Але для того, щоб ефективно боротися з ними, я повинен спочатку досконально знати предмет їх захоплення.

Чи підтримуєте зв’язок з тими, до кого звикли? Одним із важливих елементів цього методу є подальші дії.

Це трохи схоже на членство в клубі, оскільки ми регулярно збираємося та обговорюємо, які задоволення та досвід пережили люди після відмови, які нові речі вони пережили, оскільки не палили. На таких зборах багато хто підходить і обіймається, щоб позбутися сигарети і навіть запропонувати метод своїм друзям. Це може звучати дивно, але коли хтось відвідав мене і звик, я відчував, що врятував йому життя.

Факти та цифри Загальна кількість учасників до цього часу: 80 осіб Відсоток відмови: 90 відсотків Вартість навчання: 29 форинтів Гарантія повернення коштів: 3 місяці.