Вона схудла, коли кинула палити. 2. Святкуйте вихід!

Святкуйте вихід! Якщо у вас новий рік, то нові обітниці!

Втрата ваги відмова від куріння означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини!

10 порад кинути палити

Ідеально кинути палити після схуднення, намагайтеся зберегти свою поточну фігуру. Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням.

схуднути

Вам потрібно схуднути! Ви потрапляєте в уразливу категорію, і вам слід якомога швидше розпочати дієту!

Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека. Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Тим не менше, багато хто відкладає відмову.

Розмір шрифту:

На додаток до сильної залежності, явище в багатьох випадках підкріплюється страхом ожиріння - поширеною проблемою після відмови від сигарет. Ось чому відмова від відгодівлі нікотину в сигаретах не тільки викликає звикання, але також має метаболічний та зменшуючий голод ефект.

З усього цього випливає, що після відмови від повільного обміну речовин, відмова від куріння через підвищений апетит легше повзе зайві кілограми. Крім того, багато людей кидають палити і намагаються заповнити відсутність куріння, курячи закусками - тобто для ожиріння існує психологічна основа.

Ágnes Csuth, сімейний лікар Я кинув палити - безумовно, цей прийом багатьом звучить звично. У нашій статті ви можете прочитати кілька порад, як полегшити прощання з сигаретами. Знайдіть причини!

Тільки той, хто справді мотивований, може досягти мети і кинути палити. Ви можете отримати стільки після того, як викурили сигарету. Згідно з дослідженнями, опублікованими в медичному журналі "Втрата ваги" Американської медичної асоціації, відмова від куріння також зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, якщо ви страждаєте ожирінням.

  • Можна припинити куріння на траві
  • Святкуйте вихід!
  • Куріння та збільшення ваги: ​​обидва фактори ризику ішемічної хвороби серця.
  • Відмова від сигарет: саме стільки ви можете отримати за перші 6 місяців Феміна
  • Як зробити засіб для паління
  • Можна кинути палити!
  • Домашній: Я не повинен потрапити в полон - придурок.

На думку експертів, у першій половині року після відмови більшість людей набирають ваги від трьох до шести фунтів - тож явище зовсім не рідкість. Читайте теж.