КАФЕДРА ГАСТРОЕНТЕРОЛОГІЇ
ШКОЛА МЕДИЦИНИ
Папський католицький університет Чилі

кишкові

Що таке кишкові гази?

Тема ІНТЕСТИНАЛЬНИХ ГАЗІВ - це не те, про що люди люблять говорити, і на цю тему існує багато сумнівів, міфів та вірувань. Але правда полягає в тому, що у всіх нас зазвичай є газ в кишечнику, і ми повинні його певним чином усунути. Гази, як правило, виводяться всередину (плоский рот або відрижка) та ректально (анальний шторм). І те, і інше є НОРМАЛЬНИМИ та необхідними функціями травлення, що дозволяють усунути кишкові гази. У 10-20% людей складається враження здуття живота (здуття живота) і метеоризму, що вони пояснюють надлишком кишкових газів і вважають, що це може бути симптомом захворювання, що вимагає більшої уваги. Люди також іноді стурбовані запахом кишкових газів і відчувають, що він занадто неприємний; сумніваєтесь, чи це може бути пов’язано із захворюванням та може спричинити проблеми у стосунках.

Деякі захворювання насправді можуть спричиняти надмірний і гірший запах кишкових газів. У свою чергу, коли кишкові гази неможливо легко усунути, вони накопичуються в якійсь частині травного тракту, викликаючи здуття живота і дискомфорт у животі. Іноді деякі люди можуть бути більш чутливими до присутності кишкових газів і сприймати це як неприємне відчуття. Хоча кишкові гази, як правило, не є ознакою медичної проблеми, іноді це може бути. Таким чином, Якщо у вас постійне або надмірне метеоризм і періодичне здуття живота, повідомте про це своєму лікарю. Якщо у вас також є інші фізичні незручності, такі як біль у животі, діарея, втрата ваги тощо, тим більше, не припиняйте консультуватися з лікарем.

Як утворюється кишковий газ?

Єдина частина, де газ зазвичай виробляється в кишечнику, - це товста кишка (товста кишка). Це відбувається завдяки нормальній присутності бактерій в товстій кишці, які живуть з нами з моменту народження. Вони є «хорошими» бактеріями і захищають нас від хвороб. Однак ці бактерії використовують поживні речовини, які ми поглинаємо як їжу і не засвоюються кишечником (відходи). У цьому процесі бактерії виробляють багато газів у товстій кишці, які не мають запаху (водень, метан, кисень, вуглекислий газ). Частина цього газу нормально дифундує в кров, а решта усувається анальноанальні кляпи). Дуже мала частка цих газів має неприємні запахи (сульфатовані гази), і їх наявність та інтенсивність різняться залежно від людини і можуть бути пов’язані з типом їжі, яку з’їдають.

Які продукти викликають кишкові гази?

Більшість продуктів, що містять вуглеводи (цукри), можуть виробляти газ у товстій кишці. Жири та білки не виробляють газ нормально.

Цукри

Більшість продуктів, багатих крохмалем (картопля, кукурудза, локшина, локшина, пшениця), виробляють газ в товстій кишці, оскільки вони погано засвоюються і використовуються бактеріями для бродіння. Рис - це єдине багате крохмалем зерно, яке не виробляє газ.

Клітковина

Рослинна клітковина є дуже важливим елементом раціону для підтримки нормального кишкового транзиту та уникнення скутості. Багато продуктів містять як розчинні, так і нерозчинні рослинні волокна. Розчинні волокна швидко розчиняються у воді і утворюють у кишечнику м’який гель (як желатин); більшість фруктів і бобових багаті розчинною клітковиною. Це волокно потрапляє в товсту кишку і може виробляти газ під час перетравлення.
З іншого боку, нерозчинна клітковина проходить через кишечник, не зазнаючи значних змін, і виробляє менше газу в товстій кишці. Пшеничні висівки та деякі овочі містять цей тип клітковини.

Які симптоми та проблеми можуть викликати кишкові гази?

Люди часто приписують кишковим газам відчуття метеоризму, відрижки, здуття живота або здуття живота з болем у животі або дискомфортом або без нього. Деякі люди повідомляють про усунення дуже погано пахнуть газів. Хоча всі ми пропускаємо кишкові гази, не всі сприймають цей досвід як проблему. Фактори, що визначають, що становить неприємний досвід, ймовірно, пов’язані з обсягом виробленого газу, з одного боку, та особистою чутливістю до присутності газів у кишечнику. Деякі люди відчувають проходження кишкових газів (які можуть бути нормального обсягу) як дискомфортні або навіть болючі відчуття.

Відрижка (метеоризм)
Відрижка - це нормально під час або після їжі, і це дозволяє шлунковій порожнині проходити, наповнившись їжею. Однак люди, які надмірно відригують, можуть ковтати багато повітря (аерофагія) і виділяти цей газ ще до того, як він потрапить у шлунок. Деякі люди з надмірною відрижкою можуть мати захворювання органів травлення, такі як виразка шлунка, рефлюкс або проблеми з моторикою шлунка.

Анальні гази (анальні бурі)
Деякі люди повідомляють, що протягом дня надмірно виділяється анальний газ. Однак багато людей не підозрюють, що нормально пропускати газ через анус 15-25 разів щодня. Надмірне виведення анального газу може бути наслідком захворювань, при яких вуглеводи (цукри) погано засвоюються, наприклад, мальабсорбція лактози до целіакії.
Інші люди відчувають, що їх кишкові гази мають незвичний і ненормальний запах. Однак лише невелика частина (менше 5%) газів, що виводяться з заднього проходу, відповідає за неприємний запах. Вони є сірчаними газами і, як правило, виробляються деякими бактеріями в товстій кишці; деякі продукти можуть сприяти виробленню смердючих газів. Іноді люди з деякими кишковими захворюваннями (з порушенням всмоктування поживних речовин) можуть відчувати дуже неприємний запах стільця та газів, і лікар може підозрювати захворювання в результаті.

Здуття живота (здуття живота)
Багато людей скаржаться на хронічне здуття живота протягом дня, яке вони пояснюють накопиченням кишкових газів. Однак більшість випадків таке відчуття здуття не пов’язане з цією причиною, і газ у кишечнику є нормальним за кількістю та розподілом.

Лікарі вважають, що це відчуття здуття зазвичай є результатом зміни функції кишечника, наприклад, подразненої кишки або подразненої кишки. Точна причина подразненого кишечника невідома, але це пов’язано з порушенням випорожнення та підвищеною чутливістю до болю в (гіперчутливій) кишці. Ці зміни можуть спричинити відчуття здуття живота через більшу чутливість до кишкових газів. У цих випадках це відчуття супроводжується болем у животі або дискомфортом.

Будь-яке захворювання, яке спричиняє запалення або кишкову непрохідність (целіакія, хвороба Крона, рак товстої кишки тощо), також може спричинити здуття живота як прояв. У людей з попередніми операціями на черевній порожнині можуть виникнути часткові непрохідності кишечника та виникати такі незручності. Вживання великої кількості жирної їжі може сповільнити спорожнення шлунка і спричинити здуття живота.

Які діагностичні тести використовуються?

Оскільки симптоми, пов’язані з кишковими газами, іноді можуть бути проявом серйозних захворювань, ці причини слід виключити. Лікар перегляне всю вашу історію та симптоми, а також ваші дієтичні звички та ретельний фізичний огляд. За необхідності він вимагатиме загальних тестів, щоб виключити деякі загальні захворювання, залежно від конкретного випадку.

Ретельний огляд дієти, звичок та оцінки викидів газів може допомогти визначити конкретні продукти харчування, які збільшують проблему. Якщо є підозра на порушення всмоктування лактози (молочного цукру) або інших вуглеводів, лікар порекомендує вилучити цю поживну речовину протягом декількох тижнів, щоб оцінити ефект, або вимагати проведення спеціального тесту для підтвердження існування цієї проблеми, яка є дуже поширеною.

Як лікують набридливі кишкові гази та метеоризм?

Найефективнішими заходами для повного або часткового полегшення цих дискомфортів є внесення змін до дієти, зміни деяких звичок придбані, використання деякі ліки та включення заходів до зменшення кількості потрапляючого газу мимоволі (аерофагія).

Важливі моменти, які слід пам’ятати: