Ця дивна назва визначає важливий дисбаланс кишкової флори, який може бути викликаний різними причинами. Вплив деяких ліків (антибіотиків), стрес, а також надлишок білків та простих цукрів у раціоні, дуже часті звички у західного населення, можуть бути одними з факторів, що спричиняють кишковий дисбіоз.
Зміни концентрації кишкових бактерій можуть сприяти розвитку чи погіршенню багатьох хронічних та дегенеративних кишкових захворювань або розладів; від здуття живота та хронічних запорів до запальних захворювань кишечника (синдром подразненого кишечника) і навіть мігрені та запальних захворювань, таких як ревматоїдний артрит.
Проведені дослідження показують, що дієти пребіотики (багатий клітковиною) і пробіотики (на основі молочного та ряжаного молока) сприяють росту корисних кишкових бактерій. Навпаки, високобілкові дієти можуть збільшити вироблення шкідливих речовин (аміак, аміни, ...) кишковими бактеріями.
"Неперетравлений білок ферментується бактеріями товстої кишки з подальшим продукуванням токсинів, таких як аміак, аміни ... Аміак модифікує морфологію та метаболізм клітин кишечника, зменшуючи термін їх корисного використання та сприяючи росту ракових клітин кишечника, надлишку аміни, здається, мають значення для певних типів мігрені, пов'язаних з дієтою ".
Подібним чином дієти з низьким вмістом клітковини або багато простих цукрів (присутні у варенні, соках та безалкогольних напоях) сприяють дисбіозу кишечника, збільшуючи активність патогенних кишкових бактерій, виділяючи токсини.
Дисбактеріоз кишечника та якість життя.
Дисбактеріоз кишечника має найгірші наслідки протягом багатьох років, не тільки послаблюючи наше здоров’я, але й прискорюючи наше старіння.
Коли кишечник запалюється, він не всмоктується належним чином, і тоді з’являється загальна втома та набряк живота, що може спричинити харчову алергію та нові симптоми при віддаленому ураженні органів (артрит, фіброміалгія ...). Крім того, дефіцит поживних речовин може спричинити інші симптоми:
- Дефіцит магнію: М’язові спазми.
- Дефіцит міді: Підвищений рівень холестерину.
- Дефіцит літію: Емоційні розлади.
З іншого боку, витікання токсинів через кишкову стінку (через набряк) перевантажує печінку, зменшуючи тим самим очищувальну здатність і толерантність до повсякденних хімічних речовин.
Тому важливо дбати про свій спосіб життя, приділяючи особливу увагу нашому харчуванню, щоб здорове старіння було здоровим. Покращення профілактична та персоналізована медицина А якщо зробити кілька простих кроків, безсумнівно, ви продовжите роки здоров’я. Індивідуальні та соціальні звички (дієта, фізичні вправи, сон, розважальні заходи, ...) забезпечують життєву силу та спонукають вас залишатися активними.
Для тих, у кого травний дискомфорт, болі в животі після їжі, погане травлення тощо. Пропонується профіль дисбіозу, який включає специфічні мікробіологічні культури, що дозволяють визначати концентрацію кожного з видів, що складають кишкову флору. Так само проводиться мікологічне дослідження, щоб оцінити наявність дріжджів, грибків, паразитів та вірусів серед інших.