Сорок п’ятирічна менеджерка Деніза звернулася до свого гінеколога і попросила її поради незабаром після того, як піт кілька разів заливав її під час переговорів з клієнтами. "Я був розчарований. Коли я сказав їй, які симптоми мене страждають, лікар сказав, .
11 листопада 2005 р. О 0:00 EVA HRDINOVÁ
Сорок п’ятирічна менеджерка Деніза звернулася до свого гінеколога і попросила її поради незабаром після того, як піт кілька разів заливав її під час переговорів з клієнтами. "Я був розчарований. Коли я сказав їй, які симптоми мене турбують, лікар сказав, добре, я вам щось випишу. Вона кинула три імена, рекламні листівки яких висіли в залі очікування. Я не знав, як реагувати . Я припускав, що лікар пояснить переваги та недоліки кожного виду, але цього не сталося ".
Проблеми, які нас руйнують
Можливо, у вас трапляється ситуація, подібна до Денізи. У Словаччині понад 45 мільйонів жінок після 45 років, до 60 відсотків жінок мають проблеми в менопаузі, які можуть призвести їх до психіатрії. Неприємні припливи, нічна пітливість, дратівливість, порушення сну, депресія, проблеми з сечовипусканням, біль під час статевого акту та коливання артеріального тиску часто унеможливлюють нормальне існування жінок.
Однак, згідно зі статистикою, лише 11 відсотків застосовують замісну гормональну терапію. Є кілька причин, чому жінки не лікуються, але особливо низька обізнаність та страх вживання гормонів. Поширеною проблемою наших жінок є також брак часу на розмову з лікарем в амбулаторії. У Німеччині та США близько 40 відсотків вибирають гормональну терапію, у сусідній Чехії 16 - 17 відсотків жінок довіряють цьому лікуванню.
Чому ми боїмося гормонів?
Жінки в менопаузі мають серйозну дилему: гормони допоможуть, але, можливо, ціною раку молочної залози або інфаркту. У ряді клінічних досліджень роками намагаються відповісти на питання, наскільки корисно гормональне лікування менопаузи та наскільки небезпечним воно може бути для жінок. Багато суперечать одне одному. Напевно, ми ніколи не побачимо однозначної відповіді, яка б переконала кожну жінку на сто відсотків. Професор Мирослав Боровський, який є одним із піонерів замісної гормональної терапії в Словаччині, стверджує, що причин для занепокоєння немає. "Кожне масштабне дослідження приносить нові уявлення, проблема полягає в тому, як інтерпретуються його результати. Інтерпретація експертами абсолютно відрізняється від інтерпретації в ЗМІ, що часто лякає жінок без потреби".
Краще менше, ніж більше
Таким чином, сьогодні можна узагальнити рекомендації фахівців із застосування гормональних препаратів. Їх ні в якому разі не слід давати профілактично, якщо жінка не має справді постійних проблем у менопаузі. Тож кожна жінка повинна подумати сама про те, наскільки серйозними є її проблеми, і лише тоді за рекомендацією лікаря визначитися з видом лікування. Деякі лікарі вже впроваджують альтернативні методи лікування менопаузальних розладів. Однак не всі і не у всій Словаччині.
Ви не хочете гормонів? Ще одна дилема
Альтернативою для жінок, які страждають на рак або мають застереження щодо гормонального лікування, є природні засоби. Якщо ви оберете таке рішення, ви можете звернутися в аптеку, де ви зможете отримати їх без рецепта лікаря. Однак виникає ще одна дилема. Як орієнтуватися в них?
У сьогоднішньому додатку ми пропонуємо вам найважливіші дані про замісну гормональну терапію, огляд негормональних препаратів з аптек та їх ціновий зв'язок, а також поради щодо того, як це вдалося нашим бабусям, а також рецепт для азіатських жінок, які майже не знають проблеми менопаузи.
Одна хороша новина про менопаузу.
Вони вважають цей етап життя проблемним періодом, особливо для європейців та північноамериканців, що переживають стрес. І навпаки, для чорношкірих, індіанців чи мексиканців перехід є важливим етапом, коли їхнє життя змінюється на краще, вони можуть відкласти завісу і насолоджуватися повагою своєї родини.
Рецепт азіатських жінок
Шукайте фітоестрогени, особливо в раціоні. Природні естрогени містяться в сої, сирі тофу, соняшнику, конюшині чи хмелі, цільнозерновому борошні та насінні льону.
Регулярне вживання тофу є однією з причин того, чому частота раку молочної залози в Японії чи Китаї в кілька разів нижча, ніж деінде, а жінки в цій країні навіть не відчувають припливів у менопаузі. Соя містить фітоестрогени, хімічні сполуки, дуже схожі на жіночий статевий гормон естроген. Вони можуть частково усунути дефіцит естрогену під час менопаузи. (uj)
Для чого потрібен естроген?
* є найважливішим жіночим гормоном
* забезпечує гарні жіночі форми, шкіру та правильний рівень холестерину
* має важливе значення для жіночої репродуктивної системи, здорових кісток і серця
* впливає на ключові функції мозку - увагу, словесну, просторову та короткочасну пам’ять
* його зменшення викликає витончення кісток, припливи та депресивні стани в менопаузі, серцево-судинні проблеми, підтікання сечі, проблеми з пам’яттю.
Бабусина порада: трави, які завжди допомагають
Шавлія - Регулярне вживання медичного відвару шавлії знімає потовиділення і допомагає при сильних припливах
Пупалка - допомагає зняти неприємну напругу в грудях, первоцвіт ви отримуєте в аптеці у вигляді олії або капсул
Звіробій пунктирний - чай з цієї лікарської трави допомагає при різких змінах настрою
Мишачий хвіст, драбина - тепла сидяча ванна з мишачого хвоста допомагає свербіти слизові оболонки, що є однією з перших ознак зниження вироблення гормону естрогену.
Яка на сьогодні пропозиція в словацьких аптеках:
Sarapissója
Містить екстракти сої, екстракти маточного молочка та червоної конюшини. Продукт ефективно усуває класичні проблеми менопаузи, знижує рівень холестерину та зменшує ризик остеопорозу. Рекомендується одна капсула двічі на день.
Ціна на місяць (60 капсул): 490 крон
Мерілін:
Він містить кальцій, вітамін D та екстракт підземної рослини виноградної лози. Ця рослина містить активні речовини, ефекти яких подібні до природних жіночих статевих гормонів. Зменшує припливи, полегшує розлади сну, покращує психічний стан, діє проти остеопорозу. Рекомендується одна таблетка щодня протягом принаймні двох місяців. Ефекту можна очікувати через два-чотири тижні використання.
Ціна за два місяці (60 таблеток): 680 крон
Менокаре:
Допомагає усунути несприятливі та неприємні симптоми менопаузи. Він містить кілька фітоестрогенів та речовин, які підтримують функцію сечостатевої системи, стимулюють роботу яєчників та діють проти в’ялості шкіри. Рекомендуються дві таблетки двічі на день.
Ціна за два тижні (для 60 таблеток): 288 крон
Естроменокс
Містить суміш продуктів бджільництва, екстракти різних рослин, кофермент Q 10, селен і вітамін С. Одну або двічі на день рекомендують по одній таблетці.
Ціна на місяць (за 30 таблеток): 328 крон
Клімат:
Він містить коріння лікарських трав, імбир, екстракт виноградної лози та інші рослинні екстракти. Рекомендуються дві таблетки на день протягом щонайменше двох місяців. Перші результати використання можна очікувати через два-чотири тижні.
Ціна на місяць (для 60 таблеток): 459 крон
Мінапент
Він містить комплекс природних речовин із шести трав, що мають клінічно доведений вплив на клімактеричні проблеми. Мінапент містить поєднання рослинних речовин, ізофлавонів конюшини лугової, клопів, козячої шкіри та шавлії. Рекомендується одна-дві капсули на день, кілька місяців.
Ціна на місяць (за 30 таблеток): 280 крон
Кількість:
Рослинну добавку у вигляді крапель для жінок у менопаузі, призначену для тривалого застосування, можна поєднувати із замісною гормональною терапією. Ефект проявляється через два-три тижні використання. Його не слід застосовувати жінкам з епілепсією та людям з важкими проблемами печінки або нирок. Вмісту пляшки вистачає на вісім тижнів.
Ціна за півтора місяці: 186 крон
Swis Natural HRT
Він містить комплекс екстрактів із шести найефективніших трав, що використовуються для лікування проблем менопаузи. Згідно з листівкою, це також допомагає при дуже значних труднощах; його наслідки також були клінічно перевірені словацькими лікарями. Рекомендується приймати по одній таблетці двічі на день, ефект очевидний через два тижні. Це найдорожчий продукт, за даними клінічних досліджень лікарів у світі, він є вершиною в цій галузі. Усуває вегетативні проблеми у 90 відсотків жінок.
Ціна на місяць (за 60 капсул): 1166 крон
Ціни на продукти орієнтовні, вони можуть відрізнятися в різних аптеках.