Вже давно існує міф про те, що алкоголь також шкідливий для здоров’я, оскільки руйнує клітини мозку. Хоча це справді справедливо для чистого алкоголю, дослідження показали, що ми не можемо пити його достатньо, щоб насправді пошкодити наш мозок - принаймні, що стосується клітин мозку.

Навіть сьогодні в багатьох місцях читають дезінформацію про те, що вживання алкоголю не варте того, що це руйнує клітини мозку - міф, який вже спростував у 1993 році дослідження Гретх Дженсен. Він та його колеги виміряли кількість клітин мозку в алкогольних та безалкогольних групах і дійшли висновку, що між ними немає помітної різниці, споживання алкоголю не впливає на кількість клітин мозку. Це справедливо навіть для наркоманів - однак, це не означає, що пияцтво не має шкідливого впливу на мозок.

мозку

Вживання алкоголю, але не так, як ми думаємо Джерело: PhotoAlto/Gérard Launet

Хоча самі клітини мозку не гинуть під впливом алкоголю, спілкування між ними може стати громіздким і менш ефективним. Це пов’язано з тим, що алкоголь пошкоджує так звані дендрити, які розташовані на кінці нервових клітин і відповідають за збір інформації та направлення її до тіла клітини. Однак це можна зупинити і навіть скасувати, зменшивши споживання алкоголю, тому це не завдає постійної шкоди.

Однак інше питання полягає в тому, що алкоголь перешкоджає засвоєнню тіаміну, тому організм не може отримувати достатню кількість вітаміну В1 - що, в свою чергу, насправді призводить до руйнування нервових клітин. Незважаючи на те, що це також значною мірою виліковне, і клітини мозку здатні регенерувати самі, тут вже є рівень травми, де можна говорити про постійне пошкодження мозку. Надмірне вживання алкоголю також перешкоджає виробленню нових клітин мозку, тому, навіть якщо воно не вбиває їх безпосередньо, воно гальмує їх регенерацію.