Інулін - це розчинна клітковина з кореня цикорію, має нейтральний приємно солодкуватий смак і його вплив на організм людини полягає в основному в пребіотичному складі, який є їжею для наших кишкових бактерій, позитивно впливає на імунітет організму, що пов’язано зі станом нашого кишечника ... Він також підходить діабетикам, його високо оцінять спортсмени, люди в період зростання або після подолання різних переломів. Саме інулін допомагає краще засвоювати кальцій від прийому їжі. Окрім кальцію, це також використання магнію та інших мінералів, важливих для нашого здоров’я.
Ще одна хороша новина - зниження рівня шкідливого холестерину та підвищення рівня хорошого. Це також сприяє зниженню рівня тригліцеридів у крові та печінці.
Однак у харчовій промисловості інулін часто використовується в основному для спортсменів, для зміцнення мікрофлори кишечника, і, нарешті, але не менш важливе, ця клітковина також використовується в харчових добавках для схуднення. Інулін знижує глікемічний індекс їжі, має мінімальну калорійність і, крім того, захищає організм від раку та запальних захворювань. Ще одним плюсом інуліну є швидке відчуття ситості, яке дуже оцінять, особливо люди з надмірною вагою, намагаючись зменшити споживання калорій і не турбуватися про голод. Харчові волокна потрапляють у травний тракт і позитивно впливають на спорожнення.
Переваги інуліну для нашого здоров'я:
- Позитивний вплив на імунну систему та підвищення стійкості організму
- Позитивний вплив на дієти для схуднення та зменшення
- Покращена перистальтика кишечника та всмоктування мінералів
- Загальний стан здоров’я травної системи людського організму