Зміст статті
- Переваги прибирання.
- Найефективніші та найпопулярніші види клізм
- Кав'ярня
- Фізрозчин
- Рослинний
- сода
- У лимонному соку
- Як робити клізму для схуднення
- Протипоказання
- Відгуки про ефективність процедури
Бажаючи скинути пару зайвих кілограмів, дівчата готові на все: вони виснажуються фізичними вправами, обмежують споживання їжі і кардинально змінюють свої звички. Красуні використовують різні косметичні процедури: обгортання, масаж, ліпосакцію. Все більше дівчат застосовують клізму для схуднення. Цей спосіб очищення дозволяє швидко позбутися кількох ненависних кілограмів. Для досягнення максимального ефекту важливо проводити процедуру, дотримуватися певних правил і знати протипоказання та побічні ефекти.
Переваги прибирання.
Клізма для схуднення може використовуватися не тільки для швидкої корекції ваги. При правильній поведінці це матиме благотворний і оздоровчий вплив на організм. Переваги процедури:
- Допомагає усунути запор, спричинений надмірною вагою, неправильним харчуванням та суворою дієтою.
- Допомагає очистити кишечник перед операцією або певними медичними процедурами (наприклад, УЗД внутрішніх органів).
- Сприяє виведенню токсичних речовин, які накопичилися в кишечнику під час отруєння організму.
- Клізма для схуднення сприяє очищенню під час дотримання суворої дієти або голодування.
Найефективніші та найпопулярніші види клізм
Водопровідна вода часто використовується як наповнювальна клізма для схуднення. Для процедур перевагу слід віддавати відфільтрованій або кип'яченій рідині. Відкиньте H2O з-під крана, така вода містить велику кількість хімічних домішок (хлор, важкі метали). Для досягнення максимального ефекту під час чищення можна використовувати різноманітні добавки. Особливою популярністю користуються: кава, сіль, безалкогольні напої, лимонний сік або трав'яні чаї. Такі суміші допоможуть не тільки схуднути, але і зміцнити здоров’я, і усунути ряд захворювань.
Кав'ярня
Кавова клізма для схуднення допоможе детоксифікувати організм, усунути запор і кілька зайвих кілограмів. Після процедури відчувається легкість, тіло заряджається жвавістю та енергією. Покращує роботу печінки, збільшує вироблення жовчі для виведення токсинів з організму. Щоб приготувати клізму, потрібно виконати наступні дії:
- Пийте натуральну мелену каву (розчинна або з домішками для цих цілей не підійде).
- Підготуйте резервуар клізми та інших необхідних атрибутів для процедури.
- Налити в маленький горщик? частини чистої відфільтрованої води (півлітра) і додайте дві столові ложки кави. Кип’ятіть суміш протягом п’ятнадцяти хвилин, щоб компоненти поєдналися, кава виявила свої найкращі якості.
- Додайте залишок рідини, щоб остаточна суміш виявилася оптимальною температурою (близько 37 градусів).
- Дотримуйтесь правил, приймайте душ.
Фізрозчин
У медицині показані переваги сольової клізми, яка допомагає скинути зайві кілограми, відновлює лужний баланс в кишечнику і покращує його функцію. Для максимального ефекту в боротьбі з важкою вагою поєднуйте процедуру з правильним харчуванням, яке передбачає мінімально необхідну кількість калорій, використання фізичних навантажень. Великою перевагою сольової клізми є повільне всмоктування рідини, тому стілець легко розм'якшується і виводиться природним шляхом...
Залежно від призначення, приготування клізми відрізняється концентрацією солі, рецептом створення розчину, способом застосування:
- Щоб швидко схуднути: розчиніть чотири столові ложки солі в півтора літрах кип’яченої води. Потрапляйте рідину в кишечник і намагайтеся полежати принаймні 15-20 хвилин.
- Під час терапевтичного голодування: один день після відмови від їжі проводите сольову клізму. Для приготування суміші 2 ст. ложки солі, кілька крапель перманганату калію і половина столової ложки меду розчиняють у кип’яченій воді (1,5 літра). Робіть клізму натщесерце вранці, і протягом дня пийте багато рідини, натуральних цитрусових соків.
Рослинний
Природною клізмою для схуднення з терапевтичним ефектом є рослинна. Для приготування розчину використовують рослини з лікувальними властивостями, які позитивно впливають на мікрофлору кишечника та стінки товстої кишки. Процедура допомагає усунути здуття живота, скупчення газів. Порядок трав'яної клізми:
- Робіть очисну клізму з чистою водою. Такий підготовчий етап допоможе очистити організм від накопичення калу і допоможе поживним речовинам трав проникнути в стінки кишечника...
- Приготуйте суміш для клізми: у двох склянках води підготуйте 1-1,5 столових ложки лікарської трави або збору, а потім з’єднайте з залишком рідини для процедури. Широко застосовуються для процедури: ромашка (має антисептичну дію), шавлія, м'ята перцева (має седативну дію), деревій.
- Введіть готову суміш в товсту кишку, трохи полежте, щоб розчин добре, рівномірно вбрався в кишкову стінку.
- Порожній, душ після процедури.
- У дні, коли проводиться клізма, рекомендується пити максимальну кількість рідини: чисту воду або трав’яні чаї. Це допоможе відновити водний баланс в організмі та запобігти зневодненню...
Останнім часом соду часто використовують у різних процедурах схуднення, наприклад, купанні або проведенні клізми. Цей новий засіб для схуднення допоможе очистити організм і прибрати відкладення стільця в товстій кишці. Для приготування розчину потрібно розчинити дві чайні ложки соди в 2 літрах чистої кип’яченої води. Введіть підготовлену суміш в задній прохід і спокійно полежте 15 хвилин, щоб вона почала діяти. Потім спорожніть кишечник і виконайте гігієнічні процедури.
У лимонному соку
Клізма з лимонним соком забезпечує загальнозміцнюючий і очищаючий ефект, ідеально підходить для схуднення. Така суміш очищає кишечник, забезпечує їх нормальне функціонування, покращує мікрофлору. Для приготування суміші для клізми розведіть лимонний сік (50 мл) в одному літрі води оптимальної температури (36-39 градусів). Ви повинні виконувати процедуру вранці, це позбавить вас від дискомфорту в шлунку, дасть вам спокій.
Як робити клізму для схуднення
Щоб зробити клізму максимально ефективною і допомогти скинути зайві кілограми, підготуйтеся і правильно виконуйте процедуру. Рекомендації для дотримання:
- Перед клізмою слід випити трохи мінеральної води без газів, щоб уникнути зневоднення організму.
- У початковій клізмі для схуднення не рекомендується вживати багато рідини, оптимальна доза - 1-1,5 літра.
- Вода, яка використовується для клізм, повинна бути від 36 до 39 градусів.
- Не рекомендується проводити процедуру з метою схуднення більше одного разу на два тижні.
- Щоб відновити мікрофлору кишечника після клізми, приймайте спеціальні препарати для профілактики дисбіозу.
- Проводити процедуру краще вранці. Якщо у вас немає можливості зробити клізму вранці, використовуйте її на ніч. Спочатку потрібно розслабитися через кілька годин після важкого дня.
Для клізми знадобляться такі атрибути:
- Ємність Есмарха, об’ємом не менше 1,5 літра, з трубою та краном;
- наконечник для введення трубки в задній прохід;
- гума;
- Відро;
- вазелін.
Порядок проведення процедур схуднення:
- Приготуйте воду або суміш для введення в організм.
- Наповніть резервуар рідиною, попередньо закривши кран трубки.
- Змастіть наконечник вазеліном, що полегшить його потрапляння.
- Повісьте контейнер або резервуар так, щоб рідина тихо стікала вниз (оптимальна висота контейнера повинна бути 70 см і 1,5 м від рівня русла).
- Покладіть клейонку на ліжко.
- Ляжте на лівий бік, трохи зігніть праву ногу.
- Вставте трубку в задній прохід і відкрийте кран.
- Необхідно приборкати бажання спорожнити кишечник, але не допускати появи болю в шлунку.
- Зніміть кінчик, ляжте або пройдіться кілька хвилин.
- Йдіть у ванну, поки нутрощі повністю не порожні, прийміть душ.
- Змийте всі атрибути, які були використані під час процедури.
- Для багатьох проведення клізми є новою процедурою, і виникає багато питань щодо техніки її проведення. Перегляньте відео нижче, щоб зрозуміти нюанси, зробити все правильно і отримати максимальний ефект.
Протипоказання
Незважаючи на доведену ефективність багатьох клізм для позбавлення від зайвої ваги, процедура протипоказана кількома способами:
- при наявності запальних процесів в кишечнику;
- якщо геморой погіршився;
- при кровотечах в товстій кишці або шлунку (може спричинити ускладнення та посилити розвиток захворювання);
- якщо трапляються часті кишкові розлади, спостерігається рідкий стілець.
Окрім протипоказань, клізма для схуднення має побічні ефекти, які негативно впливають на загальний стан здоров’я та посилюють багато захворювань. Часто бувають такі реакції:
Відгуки про ефективність процедури
Увага! Інформація, представлена в статті, носить лише ознайомчий характер. Матеріали статті не вимагають самостійної обробки. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта...