ГЛОБАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я об'єднує фізичне, психічне, емоційне, духовне, екологічне (тварини, природа) та фінансове здоров'я ... Баланс усіх цих частин робить людину в оптимальному здоров'ї.
Ми складається з мільярдів клітин з різними функціями або талантами в нашому тілі, завдяки чому воно працює відповідно до різних замовлень, які вони отримують. Але звідки вони беруть замовлення?
- Частина ДНК
- Але більша частина зовнішнього середовища
- Свідомість
- Свідомі та несвідомі переконання
- Звички в харчуванні
- Забруднення навколишнього середовища
- Культура
- Емоції ...
З цієї причини, коли ми говоримо про здоров’я та харчування в S: XII, ми не можемо відокремити його від емоцій, свідомості, вірувань, думок, навіть від економіки ... оскільки одне поле впливає на інше прямо чи опосередковано.
Оскільки наші клітини є найменшими живими одиницями, якщо ми розуміємо, які їхні потреби та дбаємо про них, тоді весь організм буде в порядку.
Наші клітини потребують:
- Оптимальний засіб для виконання своєї роботи: ОЧИЩЕННЯ І ВЛАЖНИЙ рН
- ПОЖИВНІ речовини, щоб підтримувати його структуру та проводити різні біохімічні реакції, такі як отримання енергії
- Здорові думки та емоції
Насправді ми їмо, щоб годувати клітини, а не шлунок. І кожна клітина, як 1 людина, містить органели з функціями, еквівалентними нашим органам!
Ключі до цілісного клітинного харчування:
- ЦИКЛИ ДЕТОКСИКАЦІЇ ТА ОБСЛУГОВУЮТЬ ЩОЛОЧНІ ЗМІ
Циклічно нам потрібно проводити детоксикацію, щоб усунути токсини, які ми поглинаємо через навколишнє середовище, воду, продукти з консервантами, добривами, антибіотиками тощо ... хоча найкращий варіант - зробити якомога менше бруду.
Щоб наші клітини могли оптимально виконувати свої функції, повинен бути достатній внутрішньо- і позаклітинний рН; якщо цей рН починає бути більш кислим, наше тіло починає генерувати відповіді, оскільки не може усунути надлишок токсинів, що утворюються внаслідок різних захворювань та патогенних розростань у нашому тілі.
- НАПІЙ ОЧИЩЕНА ОЧИЩЕНА ВОДА
В даний час вода, яку ми п'ємо, повна токсичної як з крана, так і в пляшках: важкі метали, фтор, наркотики, ендокринні руйнівники ...; використання лікування активованим вугіллям та ультрафіолетом - НАЙКРАЩИЙ ВАРІАНТ У 21 СТОЛІТТІ; Неструктурована сира вода не очищає ваше тіло, вона ЗАГРУЗНЮЄ. Але перед тим, як вибрати хороший спосіб лікування, добре поінформуйтеся з кимось, кому довіряєте.
- ОРГАНІЧНІ ЦІЛІ ЗЕРНА
Якщо ви їсте зернові каші, які є цілими, щоб вони несли в собі всі поживні речовини, такі як клітковина та зародки, і що вони є органічними, оскільки 99% проданих злаків не є органічними, вони називають їх цілими, а тому, що вони мають біле борошно з доданою клітковиною (без зародків) Вони не виготовляються з борошном, яке несе свій зародок. Таким чином, ви будете їсти поживну їжу проти їжі, яка перериває функціонування вашого тіла порожніх калорій.
- ВИСОКО В СИРИХ ОРГАНІЧНИХ ФРУТАХ І ОВОЧІ
Купити органічний легко! Шукайте в місці, де ви живете, постачальників органічних продуктів, тому що різниця є жахливою. Це може коштувати трохи дорожче, але ваші клітини цього заслуговують.
Особливо сирі фрукти та овочі, приготовані безмежно, є основою здорового харчування: у смузі, кремах, в салатах, у супах, десертах ...
Вони забезпечують нас великою кількістю вітамінів, мінералів, клітковини, хлорофілу та антиоксидантів.
- НИЗЬКИЙ БІЛКОВ ТВАРИН ТА БЕЗКОШТОВНО
Є кілька причин, чому його слід відкласти в 21 столітті:
- Містить велику кількість токсинів
- Промисловість погано поводиться з тваринами
- Виробляє гниття в нашому кишечнику
- Підкислює наш організм
- Є й інші здоровіші варіанти
- БОЛЬШЕ ДЖЕРЕЛО ОВОЧНОГО БІЛКА.
Рослинний білок, крім того, що містить велику кількість амінокислот, не настільки токсичний, як білок тваринного походження, і ми маємо найрізноманітніші: бобові, горіхи, крупи, псевдозернові культури, такі як лобода, овочі, капуста ...
- ДОПОМОГИ ВІТАМІНІВ, МІНЕРАЛІВ ТА ЕКОЛОГІЧНИХ КЛІТИННИХ ФІТОНУТРІЄНТІВ
Безсумнівно, у 21 столітті прикорм - це БІЛЬШЕ ЗДОРОВ’Я, наша їжа, навіть якщо вона є якісною, не відповідає поточним харчовим потребам через велику кількість токсинів у навколишньому середовищі та поточний стрес, що спричиняє надмірну кількість поживні речовини в нашому організмі. Але переконайтесь, що вони органічні та клітинні!
- СОЛЬ І НЕРЕФІНОВАНИЙ ЦУКР
Нерафінована сіль містить більше мінералів, ніж рафінована сіль, що робить її менш шкідливою їжею для нашого організму.
Вибір підсолоджувачів з нижчим глікемічним індексом не тільки допоможе уникнути звикання до солодощів та емоційних піків, але також запобіжить накопиченню в організмі більше жиру, що підкислить зайве та внутрішньоклітинне середовище. Крім того, вони нескінченно багатші.
Панела, кокосовий цукор, сироп агави та натуральна стевія
- ВИКОРИСТОВУЙТЕ ЕКОЛОГІЧНІ ПРИБИРАННЯ
Є дослідження, які показують, що 90% жінок з фібріоміалгією мають отруєння аміаком, все, що ми вдихаємо, потрапляє безпосередньо в кров і надходить у нашу печінку. Сильні токсичні засоби для чищення пошкоджують печінку, шкіру та слизові оболонки, а також шкодять навколишньому середовищу. Є рішення для всіх, для сімей та нашого дому, який є Земля. Чистить, не забруднюючи Землю!
- РОБИТИ ВПРАВИ
Добре займатися, але тим, кого ти любиш робити ... Тут є не тільки тренажерний зал, ти можеш робити нескінченні заняття танцями, виходити на поле гуляти, кататися на ковзанах тощо. Знайдіть, що робить вас щасливими, і ваші клітини будуть щасливими.
- СПАЙТЕ ДОБРО І СПІЛЬНО
Є ті, кому потрібно 9 або ті, кому потрібно 5 годин, але головне - якість цього сну. Є 2 основні фактори, які впливають на якість сну:
- Не відключайте через надмірний стрес і хвилювання
- Незбалансоване харчування:
- Надмірна вечеря
- Потрібна детоксикація: якщо ви прокидаєтесь з 1 до 3 ранку, це тому, що печінка дуже навантажена
- Дисбаланс амінокислот
12. ВИКОРИСТОВУЙТЕ ВЕГАНСЬКІ КРЕМИ "ТІЛЬКИ ПРИРОДНІ АКТИВНІ ПРИНЦИПИ"
Креми - це їжа для шкіри, тому, якщо ви намагаєтеся надати своїм клітинам найкраще, що не містить домішок, я рекомендую використовувати креми, які не містять хімічних консервантів, які агресивно змінюють біохімію нашого організму. Використовуйте засоби для чищення зубів, які відновлюють ваші ясна, за допомогою ефірних масел або дезодорантів, що не містять хімічних речовин.
Можлива інша форма ЗДОРОВ’Я.
13. МАЙТЕ ПОЗИТИВНІ ДУМКИ І УНИКНУЙТЕ СТРЕСУ
- Відповідно до вашої Свідомості ви породжуєте один тип думок або інші.
- Відповідно до ваших думок ви породжуєте ті чи інші емоції.
- Ваші емоції керують нервовою системою.
- Нервова система керує гормональною системою.
- Гормональна система керує клітинними мембранами.
- Клітинні мембрани передають ДНК повідомлення так, що більш-менш здорові клітини, ніж попередні, дублюються.
"Щасливі клітини, щаслива людина"
"Бути щасливою людиною, щасливі клітини"
- ПРАЦЮЙТЕ З ВАШОГО ТАЛАНТУ
XXI століття - це епоха талантів, робота закінчилася, тому що кожен повинен створювати свою роботу своїм талантом; і це стає ключовим моментом для вашого здоров’я. Подивіться на свої клітини, кожна виконує свою місію для ідеального функціонування вашого тіла.
Ключове питання:
"Яку інформацію ви маєте внести у світ?"
Що ж, створіть свою роботу звідти, і Щастя буде неминучим.