A здорове харчування це ключове значення в кожну мить життя. І більше, коли у вас є основна патологія, така як Розсіяний склероз (РС) . Сьогодні всесвітній день РС відзначається у всьому світі, і цього року цей день проходить у дуже особливому контексті з пандемією Covid-19. Як ніколи важливо бути проінформованим про це як зміцнити імунітет і який догляд необхідно враховувати .
Доктор Адріана Карра, фахівець з РС у Фонді Фавалоро та Ineco, вважає, що "особливо в цей час ми повинні забезпечити, щоб пацієнти з РС дотримувались повноцінного харчування та належної гідратації". Так само невролог, що спеціалізується на МС в німецькій лікарні Едгар Карнеро Контентті, який брав участь у віртуальному семінарі "Розсіяний склероз за часів Ковіда-19", організованому Біогеном для медичного співтовариства, стверджує, що "ми повинні знати профіль і стиль життя пацієнта, оскільки необхідно індивідуалізувати лікування при МС під час COVID-19 через вплив, який вони мають на імунну систему ".
Ось вісім ключів до харчування та догляду в РС під час пандемії Covid-19:
Що таке РС і які наслідки він викликає у тих, хто страждає на нього?
МС - це хронічне, аутоімунне запальне захворювання центральної нервової системи, яке переважно вражає білу речовину. Існують різні форми представлення, найчастіші з них, що проявляються переважно у спалахах та ремісіях, а є менш часті форми, які є прогресивними. Вік початку захворювання обчислюється від 18 до 45 років, хоча їх також можна вважати віком молодшим або старшим за цей діапазон
Які симптоми?
Симптоми дуже різноманітні, і тому вона відома як хвороба тисячі облич. Є видимі та легко помітні симптоми, такі як затуманення зору, подвійне бачення, запаморочення або нестабільність, поколювання в руках або ногах, слабкість та/або відсутність сил, порушення сечовиділення серед інших. Ці симптоми мають особливість тривати більше 24 годин, а в багатьох випадках із повним або частковим відновленням протягом 15 днів. Але є деякі симптоми, які дуже важко інтерпретувати і відомі як невидимі симптоми. У багатьох випадках діагностика буває непростою.
Чи адекватне харчування має значення для того, щоб допомогти організму, коли така основна патологія, як РС, виникає в таких ситуаціях, як нинішня? Чому?
Їжа завжди важлива, щоб підтримувати тіло та розум здоровими, а тому вона повинна бути здоровою, повноцінною та різноманітною. Особливо в цей час ми повинні забезпечити, щоб пацієнт дотримувався адекватної дієти та гарної гідратації. Налаштуйте порції та їх калорійність, оскільки фізична активність зараз менша, ніж зазвичай.
Які рекомендації щодо харчування стосуються людей із основним захворюванням? Чи існує загальна рекомендація чи рекомендації, яких слід дотримуватися?
Рекомендується зменшити кількість жирів тваринного походження, включати рибу 2-3 рази на тиждень, якщо це можливо, і вживати різні овочі та фрукти щодня.
Які групи продуктів або продуктів слід вбудовувати в організм, коли виникає основна патологія, така як РС, і проводиться лікування?
Окрім включення вживання фруктів та овочів, оскільки антиоксиданти присутні в обох, сьогодні ми знаємо, що омега-3 жирні кислоти, присутні в м’ясі риби, насінні, горіхах та оліях, також слід вживати.
Чи існує додаткова дієтична рекомендація для вагітних та/або годуючих жінок із РС? Чи потрібно будь-яке харчове підкріплення? Що це було б і чому?
За даними ВООЗ, харчовий статус вагітної жінки може впливати на результати здоров'я плода, немовляти та матері. Відомо, що дефіцит мікроелементів, таких як кальцій, залізо, вітамін А або йод, може призвести до поганих наслідків для здоров'я матері та призвести до ускладнень під час вагітності, що створює ризик для жінок та дітей.
Якої допомоги потребує пацієнт із РС?
Догляд залежить від клінічної картини, яку представляє пацієнт, часу еволюції та ступеня інвалідності, яку він представляє на той момент. Повністю самодостатній пацієнт у своїй щоденній та трудовій діяльності не потребує особливого догляду, за винятком того, щоб дати йому чіткі вказівки щодо управління енергією та уникнення втоми. З іншого боку, пацієнтові з обмеженими можливостями, який не є валідним у повсякденній діяльності, безсумнівно, потрібна мультидисциплінарна команда допомоги, до складу якої входить фахівець з реабілітації, невролог, кінезіолог, ерготерапевт, логопед, нейропсихологія, сестринська допомога та соціальна допомога.
Які додаткові заходи необхідно вжити в сучасних умовах охорони здоров'я, обумовлених Covid-19?
Для пацієнтів з РС без підозр на Covid-19, членів сім'ї та опікунів рекомендується:
- Залишаючись вдома та зупиняючи поширення коронавірусу
- Часто мити руки та дотримуватися гігієнічних рекомендацій ВООЗ із 5 кроків (мокрими руками, піною, скрабом, ополіскуванням та сушкою)
- Зберігай спокій. У періоди соціальної ізоляції повідомлялося про більший рівень тривожності, депресії та безсоння у відсотках, які коливаються приблизно між 34% та 50%.
- Це важливий момент, протягом якого ми повинні пропонувати групові та соціальні заходи через соціальні мережі, щоб підтримувати частину фізичної активності і особливо соціального стимулу.
Доглядачам хворих на РС із підозрою на Covid-19 рекомендується:
- Підтримуйте гігієну будинку. Якщо є можливість, мати посуд та постільні приналежності, призначені лише для хворої людини, і вимити їх великою кількістю мила та води.
- Використовуйте підборіддя, коли вони перебувають в одній кімнаті з пацієнтом, уникаючи торкання підборіддя, обличчя або очей руками. Підборіддя потрібно класти чистими руками і видаляти чистими руками, щоб негайно викинути в мішок, бажано з дерева або пластику.
- У випадку, якщо пацієнт погіршується або виявляє більший респіраторний дистрес, зателефонуйте 147 у CABA або найближчий медичний центр.