Ми всі хочемо мати ідеальний загар, коли настане літо. Деякі подумають, що головне - потрапляти на сонце, поки воно не стане коричневим, але це не найкраще.

Ось кілька порад, щоб продемонструвати 10 загарів! Геть від слідів та опіків! Ви хочете знати, як його отримати? Уважно прочитайте ці десять рекомендацій!

блог

Як отримати ідеальний загар

  1. Підготуйте шкіру до перебування на сонці. На думку багатьох експертів, для досягнення ідеального засмаги життєво важливо відшарування шкіри. Для цього слід робити м’які кругові масажі приблизно по дві хвилини в кожній області. Особливо слід підкреслити ділянки, більш схильні до відмерлих клітин, такі як спина.
  2. Виберіть бронзатор, який найбільше підходить вашій шкірі. На ринку є нескінченні бронзатори, дуже кремові, рідкі креми, у формі спрею тощо. Який найкращий? Немає ідеального протектора для будь-якого типу шкіри, але ви повинні вибрати той, який найкраще відповідає потребам вашої шкіри. У Garnier у нас є асортимент Деліал, як для дітей, так і для дорослих, ідеальний асортимент для догляду за шкірою на сонці та засмага 10!
  3. Засмагайте потроху. Ми знаємо, що ви хочете з першої хвилини набути коричневого кольору, але вам слід набратися терпіння! Найбільш доцільним є засмагати щодня, збільшуючи час впливу поступово, тобто перший день, наприклад, 5 хвилин, другий день 10, третій 15 тощо. Завжди захищений сонцезахисним кремом, пристосованим до ваших потреб та вашого типу шкіри.
  4. Вгору антиоксиданти! Різні дослідження підтверджують це антиоксиданти втручаються в процес засмаги. З цієї причини вам слід включити у свій раціон продукти, багаті цими компонентами, такі як червоні фрукти, брокколі, горіхи, темний шоколад: Інша альтернатива - вибір антиоксидантних таблеток, оскільки вони захищають ваш організм від шкідливого впливу сонця, що спричинить здоровий і тривалий загар.
  5. Дієта, ваш найкращий союзник. Окрім включення антиоксидантів у свій звичайний раціон, важливо вживати продукти, багаті бета-каротином, такі як морква та помідори, та альфа-каротин, такі як кукурудза, брокколі та ківі; таким чином ви покращите пігментацію шкіри. Пам’ятайте, що вітаміни Е і В запобігають зневодненню дерми і продовжують засмагу.
  6. Захисний крем під макіяж! Якщо ви один з тих, хто накладає макіяж, щоб піти на пляж, тому що хочете бути завжди ідеальним, не забувайте, що захисний крем під макіяж є абсолютно необхідним. Вірте чи ні, але більшість дівчат забувають, і їх не слід залишати без уваги.
  7. Зволожте шкіру. Використовуйте зволожуючий крем, молоко або гель після сонця. Для вашої шкіри ми рекомендуємо крем Hydra-Adapt, оскільки він швидко вбирається, залишаючи на шкірі нежирну текстуру. З ним ви будете почуватись свіжіше і комфортніше після перебування на сонці!
  8. Пити воду! Не забувайте, що найкращий спосіб самозволоження - це випивати не менше двох літрів води на день. Якщо ви не з тих, хто п'є багато води, постарайтеся, щоб біля вас була маленька пляшечка (на роботі, перегляді телевізора тощо), щоб зробити невеликі ковтки, таким чином ви будете потроху пити навіть усвідомлюючи це!
  9. Змінюйте позицію так часто. Ми знаємо, що є певні частини тіла, на яких ви віддаєте перевагу більше коричневого кольору, ніж інші, але не слід довго засмагати в них, оскільки ви ризикуєте спалитись. Кращий? Змінюйте своє положення так часто, щоб уникнути теплового удару та сонячних опіків.
  10. Прийміть теплу ванну. В кінці дня бажано прийняти ванну з теплою водою, таким чином ви усунете залишки сонцезахисного крему і закриєте пори.

Як ви вже переконалися, дієта, захист від сонця та зволоження - це основні аспекти, які ви повинні врахувати, якщо хочете досягти ідеального засмаги.Не залишайтеся в теорії і застосовуйте всі ці поради, щоб продемонструвати сяючу засмаглу шкіру!