Зубний камінь утворюється з залишків їжі, які не видаляються щоденною чисткою щіток. Якщо вони залишаються там довгий час, він твердне і прилипає до зуба і навіть під яснами, створюючи серйозні проблеми зі здоров’ям і неприємний запах з рота.
Не пропускати процедури чищення зубів тричі на день - це ідеально, найкраще використовувати зубну нитку та полоскання, але я дам вам кілька порад, як утримати ріст зубного каменю на зубах.
щоб розпочати, їсти фрукти. Жування яблук або дині або будь-якого іншого фрукта після кожного прийому їжі допоможе видалити частину нальоту, який в кінцевому підсумку перетворюється на зубний камінь.
Але якщо у вас є брекети, наріжте фрукти на невеликі шматочки, щоб уникнути впливу брекет-систем.
Природні властивості фруктів допомагають зменшити утворення зубного каменю і мають здорові ясна.
професійне чищення зубів його не можна відкладати. Це слід робити регулярно, оскільки це найефективніший спосіб видалення зубного каменю, який навіть не видно неозброєним оком.
Відвідайте стоматолога, який має інструменти і навіть такі методи лікування, як високотехнологічне ультразвукове чищення зубів, яке використовує вібрації.
Як і фрукти, деякі овочі теж корисні. Жування сирої моркви та селери сприятливо збільшить приплив слини, ускладнюючи прилипання бактерій до поверхонь зубів.
ополіскувачі олією Насіння соняшнику та кунжуту також зменшують бактерії, грибки та токсини в роті, одночасно усуваючи зубний камінь, борючись із захворюваннями пародонту, а іноді виконують функцію відбілювання зубів.
Їжа також важлива, тому вона корисна зменшити споживання цукру у щоденному раціоні, оскільки саме він найбільше впливає на зуби.
Змішуючись із слиною, цукор створює слабку емаль зубів, роблячи його схильним до утворення порожнин, легкого злипання зубних відкладень, що супроводжується поганою гігієною сприяє накопиченню зубного каменю.