Читайте Національний спорт у цифровій формі.
Спортивне шоу у понеділок: Ліверпуль відвідує Саутгемптон
У понеділок захисник чемпіона "Ліверпуль" зіграє в якості гостя "Саутгемптона" в англійській Прем'єр-лізі. В іспанській Ла Лізі Вал.
- Свіжі новини
- Кубок світу серед чоловіків
- Дартс-вб
- BL
- Ліга Європи
- Спортивне шоу
- Рекреаційні види спорту
- ЕЛЕКТРОННИЙ СПОРТ
- Здатний спорт
- Народні види спорту
- NB I
- ВСІ НОВИНИ ПРО NB I.
- БУДАФОКІ МТЕ
- DIÓSGYŐR VTK
- МІСТО ФЕРЕНЦ
- Літні трансфери
- ЗАХИСТ ДОМА
- КІСВАРДА
- СЛІДУЙТЕ ПОЛЕ
- Список бомбардирів
- МТК БУДАПЕШТ
- MOL FEHÉRVÁR FC
- ФК ПАКСІ
- Таблиця
- ГВУШИННА АКАДЕМІЯ
- ÚJPEST
- ZTE FC
- NB II
- Збірна Угорщини
- Легіонери
- Англійський футбол
- ВСІ НОВИНИ ПРО АНГЛІЙСЬКИЙ ФУТБОЛ
- Результати Прем'єр-ліги
- Арсенал
- Челсі
- Ліверпуль
- Манчестер Сіті
- Манчестер Юнайтед
- Іспанський футбол
- ВСІ НОВИНИ ПРО ІСПАНСЬКИЙ ФУТБОЛ
- РЕЗУЛЬТАТИ ЛА ЛІГИ
- Барселона
- Реал Мадрид
- Італійський футбол
- ВСІ НОВИНИ ПРО ІТАЛІЙСЬКИЙ ФУТБОЛ
- СЕРІЯ РЕЗУЛЬТАТІВ
- Інтернаціонале
- Ювентус
- Мілан
- Рим
- Німецький футбол
- ВСІ НОВИНИ ПРО НІМЕЦЬКИЙ ФУТБОЛ
- РЕЗУЛЬТАТИ БУНДЕСЛІГИ
- Баварія Мюнхен
- Боруссія Дортмунд
- Герта
- Р. Б. Лейпциг
- Ліга чемпіонів
- ВСІ НОВИНИ ЛІГИ ЧЕМПІОНІВ
- РЕЗУЛЬТАТИ ЛІГИ ЧЕМПІОНІВ
- База даних ЛІГИ ЧЕМПІОНІВ
- Останній
- Ліга Європи
- ВСІ НОВИНИ ПРО ЛІГУ ЄВРОПИ
- РЕЗУЛЬТАТИ ЛІГИ ЄВРОПИ
- База даних ЛІГИ ЄВРОПИ
- Останній
- Фокуси eb 2020
- ВСІ НОВИНИ ПРО ФУТБОЛ ЕК 2020
- РЕЗУЛЬТАТИ КВАЛІФІКАЦІЇ ФУТБОЛУ EC
- ЄС 2020, ГРАФІК
- Все інше футбол
- Командні види спорту
- Баскетбол
- Хокей
- Водне поло
- Волейбол
- Американський спорт
- Інша команда
- Індивідуальні види спорту
- Легка атлетика
- Плавання
- Каное на байдарках
- теніс
- Інші автомобільні двигуни
- Велосипед
- Бокс
- Рекреаційні види спорту
- Інші звичаї
- Зимові види спорту
- Всі види спорту
- Здатний спорт
Вони ризикують своїм життям кожні два тижні - Гран-прі Франції проводиться в кінці тижня в Magny Cours - вони є одними із найзаздріших людей у світі, їх також називають «обраними». Потрапити у Формулу-1 - мрія тисяч молодих картингів, але, мабуть, мало хто знає жахливий обсяг роботи, а іноді і фізичні страждання за блискучим світом. Ми розглянули це трохи пізніше.
ФІЗИЧНЕ ВИКОРИСТАННЯ.
Найбільш часто використовувані м’язи - це м’язи шиї, потилиці, плечей, надпліч, це видимі частини, але зміни всередині тіла є принаймні такими ж важливими. Пілоти зазвичай повідомляють, що під час перегонів відчували "мій живіт у горлі". Крім того, задишка є загальним явищем, а зупинка дихання - загальним явищем, яке відбувається найчастіше під час швидких поворотів.
ЗМІСТ.
Під час півторагодинних перегонів пілот спалює 600 калорій, що еквівалентно годині баскетболу, більше години їзди на велосипеді (403 ккал) або тенісу (485 ккал) і трохи менше години футболу (935 ккал). Учасник змагання може втратити до двох кілограмів у поєдинку і потіти 4-5 літрів. При гальмуванні тиск на педаль може важити до 80 фунтів, і ця послідовність багато разів повторюється гонщиком під час гонки. Також потрібно близько 40 фунтів зусиль, щоб покатати кермо.
ПСИХІЧНА ПІДГОТОВКА.
Ні для кого не секрет, що в машині водії піддаються постійним стресам: недостатньо бути фізично на вершині, але їм також потрібно підтримувати свіжість психіки, щоб мати можливість швидко і ефективно реагувати, оскільки вони часто можуть прийняти рішення за десяті частки друге. Дослідження показали, що серцебиття водіїв може досягати 190 на хвилину. У звичайній життєвій ситуації це, як правило, 50, але навіть менше, ніж кілька вершників, серце Алекса Вурца б'ється, наприклад, сорок на хвилину - саме так вони кажуть, що він міг би оперувати під час ходьби. Але повертаючись до розумової підготовки: як остання ланка у величезній машині F1, відповідальність пілота полягає у формуванні роботи, яку багато роблять для перемоги.
ВСЕ ПОТРІБНО ВДОСКОНАЛЕННЯ.
"Без базової програми тренувань зараз неможливо пройти трасу і закінчити гонку", - пояснює Леберер, який на той час також був частиною тренувань Айртона Сенни. Сенна, яка першою координувала її фізичну та розумову підготовку.
Той, хто хоче стати чемпіоном світу, повинен бути у відмінній формі: це також стосується Майкла Шумахера. Семикратний чемпіон світу, який цього року відсвяткував своє 37-річчя, може похвалитися станом, типовим для 25-річних пілотів, повідомляють фахівці спортивної клініки в Бад-Наухаймі. За екстремального навантаження частота серцевих скорочень зростає до 140 і за десять хвилин повертається до 50, що характерно для людей у двадцять. Конюшні також роблять все більший акцент на цьому типі підготовки, наприклад, Renault створив в Енстоні центр ефективності.
ВАМ ПОТРІБНО НАСТІЙКІСТЬ!
Велоспорт - другий за популярністю вид спорту, яким захоплюються водії Формули-1. Це також вимагає швидкості та витривалості, тому ви можете використовувати його для поліпшення свого стану та серцевого м’яза. Окремі машини зазвичай використовуються для зміцнення інших частин тіла (шиї, потилиці, плечей), таких як тренажери, в яких ефекти, що виникають на сидінні пілота, вражають конкурента.
Звичайно, тренування щоденні: для Міхаеля Шумахера це означає шість годин напруженої роботи на день, коли на даний момент немає змагань. Але всі сходяться на думці, що кращих тренувань у гонці F1 немає.
МАЛІ ЗРУЧНОСТІ.
Пухирі, опіки, судоми в м’язах, скорочення м’язів - загальні наслідки головного призу, не кажучи вже про постійний ризик нещасних випадків. Тиск, який стопа повинна чинити на гальмо, такий, що підошва може бути легко пошкоджена. Неякісне сидіння або погано закріплені ремені безпеки і вже потираючи коліна або лікті до кінця перегону можуть призвести до опіків. Удосконалені електронні пристрої, звичайно, значно зменшують ймовірність м’язових судом у передпліччі та пухирів на руках.
ДОПІНГ В F1.
У F1 вважається, що машини, а не пілоти, можуть "підпивати". Міжнародна автомобільна федерація може проводити допінг-контроль у будь-який час, згідно з правилами Антидопінгового агентства, чи то під час великих призів, чи під час тренувань чи тестування.
Торік було перевірено 12 гонщиків проти 51 минулого року. Найчастіше випробовувані речовини включають бета-адреноблокатори та різні заспокійливі засоби, які можуть допомогти зменшити стрес і підвищити концентрацію. В останні роки один випадок резонував у пілотів Формули-1: споживання гашишу (або марихуани) Томаса Енге у 2002 році, чеського гонщика було позбавлено перемоги в гонці, а також отримано умовно заборону на один рік.
Култхард продовжив
Однією з найважливіших новин у рейтингу Формули-1 напередодні вихідних Гран-прі Франції є те, що Девід Култард продовжує контракт з Red Bull Racing. Це дванадцятий повний сезон 35-річного шотландського пілота в гоночному цирку, і він не приховує бажання спробувати гоночний автомобіль, розроблений Адріаном Ньюї, під назвою RB3. Култхард неодноразово керував автомобілем, розробленим Ньюї, спочатку у Williams, а потім у McLaren.
"Девід справді здоровий, і не забуваємо про випадок Найджела Менселла та Деймона Хілла. Вони обидва були старшими за Култарда, коли виграли титул чемпіона світу", - сказав Крістіан Хорнер, керівник команди Red Bull, припускаючи, що він також засудив Култарда.
Інша новина про контракти - це те, що Magk Cours востаннє виступав у команді Формули-1 Супер Агурі Франком Монтаньї. Французький пілот все ще може стартувати у своїй домашній гонці (його включення також підтримав Берні Екклстоун), але потім він займе своє місце в Джамамото Сазак і вже сидить у гоночному автомобілі в Хокенхаймі.