Якщо ви знаєте теорію, вам коштує світу, щоб втілити її в життя, і коли ви намагаєтесь, все навколо вас (навіть ви самі) саботуєте вас, ви можете забути щось важливе.
Існує щось дуже просте і дуже важливе, що робить різницю між тими, хто отримує результати, і тими, хто створює світ, щоб змінити свої звички.
Я поясню це краще, якщо розповім вам про Єву та її невдалі спроби
Єва - жінка, яка йде як курка без голови. Цілими днями, від дому до офісу, проходять тисячі проміжних зобов'язань ...
Крім того, оскільки йому виповнилося 40 років, здається, що кілограми додаються, просто дивлячись на торт і коли він намагається, з подвоїти зусилля йому ледве вдається скинути пару кілограмів.
Єва встає щодня обіцяючи собі що з цього дня він збирається сідати на дієту і відвідувати тренажерний зал, щоб скинути кілограми, які постійно накопичуються на Різдво після відпустки після Різдва. Без виправдання.
СПРОБА No1
Перший день дієти. Єва рятує продуктові магазини гордий бо він протистояв усім спокусам. Він прийшов додому без печива, чіпсів, газованої води. Всі здорові.
Ваш чоловік з роботи і прямує до холодильника за пивом, а потім до шафи.
- Єва, де картопля?
Супер ева схвильований
-Я не купував картоплю. Я хочу дотримуватися дієти, і якщо ми купуємо картоплю, я не можу. Крім того, ми повинні почати добре харчуватися в цьому будинку .
-Ну йди
Morros кілометрів та обговорення пісні.
Її чоловік хоче картоплю вдома. Спустіться до супермаркету, щоб купити їх. Треба від чогось померти, правда?
Єва триває ще 2 дні на основі салату та грудей на грилі. На третій день він піддається. Не може більше. Не варто стільки зусиль. У неї є пиво та цілий мішок картоплі, який купив її чоловік.
СУДА No2
Через пару місяців, після Великодня, Єва намагається знову. Цього разу дієта, прийнята її сусідом. Також я знаю записався до спортзалу з боку офісу.
Перший день, все ідеально, дотримуючись літери дієти, яка говорить вам, що вам не потрібно змішувати кислі та основні продукти, вдень клас Zumba та TBC.
Другий день, трохи складніше. У салаті в меню були оливки та горіхи, заборонені в його дієті, тому він їв лише салат і сумний шматочок помідора.
Він пішов до спортзалу з отвір у шлунку та шнурках що змусило її ходити, як Робокоп. Тим не менше, він доклав максимум зусиль, щоб пройти клас насоса для тіла.
На третій день все розвалилося.
Це був день народження Ани і були макарони для святкування. Крем, шоколад, великий, маленький, у всіх формах та кольорах.
Коли Єва бачить його, вона стає тверда рішучість не їсти жодної.
Єва вітає її, а Ана пропонує їй макарони.
(Єва) - Ні, дякую, Ана, я хочу піклуйся більше про мене, харчуватися здорово і робити вправи і скинути кілька кілограмів. Ви вже знаєте.
(Ана)- Ну йди. Візьміть хоча б одну, що протягом доби нічого не відбувається і це мій день народження. Вони дуже смачні!
(Єва) - Ні, дякую, Ана. Справді. (З поспішним обличчям і ховаючись між плечей)
(Ана) - Який ти черствий!
Ана сприйняла це не дуже добре.
Єва відчуває так погано, що бере макарони. Вже кажучи, наприкінці ранку він з'їв 5.
Не варто жертвувати більше, якщо знаєш, що ніколи не досягнеш цього. Він більше не наступає на той спортзал.
Разом, що кожного разу, коли ти намагаєшся стикається з проблемами.
Навколо нього вони цього не розуміють, йде в супермаркет і все є кольорові пакети які кличуть її, кожні вихідні вечірки та трапези де неможливо харчуватися здорово щоразу спробуйте піти в спортзал знову ж таки, це триває не більше 4 днів поспіль.
Також постійно бомбардувати зі змішаними повідомленнями і є дуже розгублений. Більше не знаю, що їсти.
Він лише знає, що кілограми постійно зростають і що він не може це зупинити. Це ставить її у жахливий поганий настрій. Вона зневірена.