5 січня я розпочав свою діяльність у 90 років. Мені зараз 82. Я роблю оновлення вже 3 роки, і я схуд із ним 25 фунтів. Я вже раніше помічав ці відносини в цент-кіло, але коли ваги не рухаються, це дратує:) Однак метод оновлення навчив мене не впадати у такий дух, навіть коли я застійний. Можна приготувати стільки хорошої їжі, що ніхто не зупиняється. Мені ще 15 фунтів, щоб спуститися. До речі, я втрачаю в середньому 5 кілограмів на місяць від норбізи. Але це завжди зупиняється без гімнастики. Якщо я почну займатися знову, це почнеться знову.
Привіт, зараз у нас приблизно одна вага, я стартував близько 01.10 і зараз у мене такий 6-7 мінус.
Я оновлююсь, я не вживаю білого борошна, цукру, жирної олії, замість того, борошно, вівсяні вівсяні пластівці, підсолоджувач, оливкова олія. )
Допоможіть вам не гірчити!
Коли ви худнете спочатку, ви завжди будете менше дюймів, а потім кілограмів.
Це також мій власний досвід.
Я почав 3 тижні тому, після 6 вечора, їсти лише їжу на основі білка, або нічого.
Після перших двох тижнів я зважив на вагах змін не було, сьогодні вранці я вийшов з цікавості і показав на 2 кілограми менше. Мені було 89 тижнів тому, зараз 87.:):):)За літо мені доведеться знизитись як мінімум ще на 17 кілограмів мінус.
Який метод ви використовуєте?
Я думаю, що з кожним трапляється, що він злочинить. Коли він перестає худнути, я зазвичай стискаюся, і через пару днів він починає знову.
Томі, напиши мені колись щось прекрасне:):):):)
Я не відмовляюся від нового результату для розгляду, оскільки не вимірюю. З іншого боку, я сильно нервуюсь і бігаю, тому можу схуднути:)
Я так рада, що ти повернешся!
NA Я все прочитав!
Привіт і новим.
Мій геній! Я не здався, я просто згрішив, я думаю, що завтра я буду важити принаймні 85 фунтів замість 83, принаймні я сподіваюся, що, якщо це ще більше, бензин дуже високий. Виявляється, я зараз оптиміст!
Я ще не розглядав цю овочеву тему, знаєте, смузі приходить для мене, але зараз я обідаю раз на день, щоб їсти звичайну їжу!
Ангел! Чудова новина, у вас все так добре. Коли хтось прийде на Великдень, він навіть не буде вас знати, і тоді ви пошкодуєте, наскільки він зробив великий промах! На жаль, тут ще тисяча снігу, я думаю, ситуація для вас ще гірша. Однак наполегливість вже дуже чекає літа!
я все-таки надіслав вам електронну таблицю, надіслану вам на запит, але потім я надішлю її знову, це не повинно бути проблемою! Ти теж дуже добрий, вітаю!
Я завантажу нові дані та негайно скопіюю їх сюди!
Сподіваюся, саме тому sy йде, і ми можемо поговорити!
Якщо ні, то майте дуже гарний день усім!