клуб

Є йога-клуб друзів!

Займатися йогою регулярно

  • З друзями
  • Коли тобі це добре
  • Де це тобі добре
  • Надійні професійні програми йоги (гармонізуючі, початкові, програми зняття стресу, релаксація, дихальні вправи)

Досвід показав, що легше підтримувати регулярність, якщо:

  • ми обговоримо зустріч із нашими друзями
  • ми маємо годинник у добрий час
  • знаходиться поблизу локально і
  • надійний інструктор, що проводить урок.

Їх виконує мережа «Клуб друзів йоги», яка працює так:

  1. обговоріть зустріч із друзями
  2. запросіть їх до себе або змусіть займатися йогою одночасно з вами
  3. використовуйте власну групу Інтернет-академії йоги у Facebook для організації
  4. почати йогу для базових або преміум програм

Учасником клубу OJA може бути кожен, хто захоплений і хоче займатися йогою!

Перший клуб OJA був заснований у Печу, заняття організовує Tekla, по вівторках з 17:30!
Організатори сказали:

Ми знову займалися йогою в Інтернет-академії йоги! Невідомо, ми вже дуже звикли до інструктора та вправ! Ми новачки, не в останню чергу гнучкі або загартовані, але перегляд відео не викликає відчуття невдачі. Тож дякую Інтернет-академії йоги за позитивний досвід!

Ми регулярно займаємося йогою в нашій міні-групі в Інтернет-академії йоги. Практики йоги для початківців та споживачів Інтернет-академії йоги не є напруженими, вони різноманітні, вони є освіжаючими новинами порівняно з відео, доступними в Інтернеті. Любитель, здебільшого як практикуючи йогу відео, я радий виявити, що я не тягнув м’язи, суглоби, вправа точна, ретельна та наочна через погані рухи. Під час вправ ми відчували, що є частиною руху, досить втомилися. Коли я пішов додому, стрес вже був знятий, і у мене було дуже приємне відчуття. Наступного дня у мене була комфортна, легка в носінні м’язова лихоманка. Я насолоджувався розтягнутими м’язами і відчував себе менш громіздким, щоб нахилятися, повертатися. І останнє, але не менш важливе: у найближчі кілька днів я не відчував м’якого болю в спині, попереку та хребті, і при регулярній йозі ці скарги, безумовно, будуть мінімізовані. Ще більше викликів Інтернет-академії йоги!