Серед зими немає кращого плану, ніж поїхати в гори, щоб насолодитися снігом та чудесами, які пропонує природа. Багато вболівальників обирають ці дати для занять на свіжому повітрі, таких як катання на лижах, снігоступах або сноуборді. І саме для любителів спорту та гір ці заходи означають одну з найважливіших визначних пам'яток зими.
Як і всі фізичні навантаження, зимові види спорту також забезпечують велику кількість переваг для здоров’я:
• Оздоровлює: той факт, що це практикується в природному середовищі, подалі від шуму та забруднення міста, автоматично змушує вас помітити переваги дихання чистим повітрям, контакту з природою та відчуття позитивного впливу сонця в цей час рік.
• Піднімає настрій: І полягає в тому, що заняття спортом, таким як катання на лижах або сноуборді, забезпечує додаткову порцію гарного гумору та підвищує відчуття доброго самопочуття. Не тільки для самої фізичної активності, але й для переваг її виконання в природному та унікальному середовищі.
• Забезпечує користь для серця: Як катання на лижах, снігоступах, так і сноуборді є вправами опору помірної інтенсивності, які сприяють розвитку дихальної та серцево-судинної систем.
• Працює та зміцнює м’язи: Заняття цими видами спорту вимагає роботи великої кількості м’язових груп живота, спини, плечей та ніг.
• Спалюйте калорії: Це дуже повні та середньо-інтенсивні дисципліни, які прискорюють спалювання калорій та нездорового жиру.
• Покращує соціальні відносини: Заняття сніжними видами спорту корисно для всієї родини, і, крім фізичних навантажень, які здійснюються, це заняття, яке пропагує такі цінності, як колективна робота, солідарність та здорова конкуренція.
Якщо ви хочете надіти черевики та лижний костюм і знову відчути всі ці переваги, або якщо ви вперше займаєтесь тими сніжними видами спорту, які з кожним днем стають все популярнішими, зараз саме час. Столичні центри пропонують ще один рік кілька поїздок на сніг для любителів гір та білих видів спорту.
Вихідні на снігоступах в Естаніс-де-ла-Пера, Ла-Серданья
Можливість попрактикуватись на снігоступах є хорошим ресурсом для любителів піших прогулянок та для тих, хто хоче насолодитися вражаючими сніжними пейзажами під час подорожі. Цього року пішохідній прогулянці Метрополітен виповнюється 10 років і він святкує це, організовуючи нову пригоду, починаючи з гірськолижного курорту Аранса, що знаходиться на висоті 1890 метрів, і прибувши до притулку Естаніс-де-ла-Пера, що знаходиться на висоті понад 2300 метрів. Загалом два дні пригод, спорту та колективної роботи, включаючи подорожі, харчування та проживання, де гарна атмосфера гарантована.
Снігоступах 2019
Гірськолижна подорож для дорослих та дітей у Формігалі (Уеска)
22 лютого ви зможете провести день спорту на снігу на одному з найкращих гірськолижних курортів Піренеїв. Formigal - ідеальне середовище для занять улюбленим видом спорту. Крім того, Метрополітен організовує цей досвід, придатний для дорослих та дітей, так що ви можете вийти зі свого розпорядку дня, щоб насолодитися незабутнім днем з сім’єю та в унікальному середовищі.
Ти ще маєш час насолоджуватися столичними вилазками на снігу. Усі учасники, які бажають зареєструватися, повинні звертатися лише до стійки їх найближчого центру. Команда Metropolitan запропонує вам усі деталі обох переживань, щоб ви могли вибрати той, який вам найбільше підходить.