заняття плаванням у нашому тренажерному залі в Кордові це одна з найповніших вправ, які існують. Це те, що ми завжди чули, і це має причину, оскільки під час його роботи ми збалансовано залучаємо більшу частину м’язів нашого тіла, покращуючи тонус, силу, силу, гнучкість і, отже, загальний фізичний стан.

Плавання недостатньо доросле, щоб займатися ним, оскільки рівень зусиль ідеально пристосований до можливостей кожної людини. Це дозволяє нам бачити в басейнах плавання, від дітей 3 років до дорослих 90.

заняття

Курси плавання в столиці Кордови

З нами Курси плавання всі переваги, і ми описуємо деякі:

У нашому тренажерному залі є басейн для плавання

уроки плавання для дорослих Вони ідеально підходять для тих людей, які в силу різних обставин не навчились правильно плавати і вважають, що зараз настав час вдосконалити свою техніку, свій стиль та свої знання цього виду спорту; для тих, хто, навіть добре плаваючи, бажає взяти участь у постійній програмі тренувань, яку проводять кваліфіковані техніки, що покращує їхній фізичний стан, та іншим, оскільки плавання було призначено як терапію для їх реабілітації та відновлення від патологій.

Ці заняття може відвідувати будь-яка людина, враховуючи їх легку адаптованість, вони тривають 45 хвилин і можуть споживати до 500 калорій

На кожному занятті працюють усі групи м’язів